Non c'è un perché: c'è il "Tuo perché."
"Ciao carissima,
ho pensato molto a cosa scriverti per farti percepire il potere di una giornata formativa come quella che sto programmando per il 2 Settembre a Bologna, "Arancadabra, quello che le donne creano."
Desidero condividere con te alcune riflessioni che potrebbero esserti di grande ispirazione.
PROGRESSO E LAVORO
Sai, il mondo sta cambiando velocemente e le competenze richieste nel mercato del lavoro stanno evolvendo costantemente. Investire in te stessa attraverso un corso di formazione potrebbe essere un passo importante per mantenerti competitiva e aprire nuove opportunità professionali.
Nella giornata di Arancadabra lavoreremo in modo intenso sul potere delle abitudini: abitudini di pensiero, abitudini d'azione, abitudini di sentimenti, abitudini che oggi ti fanno vivere una vita diversa da quella che desideri.
Come ad esempio...
- Procrastinare: rimandare costantemente ciò che per te è importante vivendo stati d'animo di ansia, stress e insoddisfazione.
- Autocritica eccessiva: l'abitudine ad essere troppo dura con te stessa, focalizzandoti sugli errori e minando la tua fiducia e il tuo benessere emotivo.
- Vivere nel passato o nel futuro: l'abitudine di concentrarti sulle esperienze passate o di preoccuparti del futuro perdendo l'opportunità di godere appieno tuo presente.
- Cattive abitudini alimentari e mancanza di attività fisica: una dieta malsana e la mancanza di esercizio fisico possono influire negativamente sulla salute emotiva, provocando una diminuzione dell'energia e dell'umore.
- Vivere una vita disorganizzata e in rincorsa: l'ambiente circostante può influenzare il nostro stato d'animo. Un ambiente disordinato può causare stress e ridurre vitalità e produttività.
- L'abitudine di evitare di prendere decisioni basate sulla paura del giudizio degli altri o sulla conformità sociale invece di seguire i propri valori, passioni e desideri, pagando il prezzo della tua mancata autorealizzazione.
La mente è potente ma è importante capire come programmarla: quando ne conosci i meccanismi e impari le regole del gioco, inizi a VINCERE!
Acquisire e allenare nuove strategie mentali è la chiave magica per sviluppare abilità specifiche che potrebbero fare la differenza nella tua vita personale e professionale!
Immagina quanto sarebbe gratificante raggiungere i tuoi obiettivi professionali e realizzare il tuo pieno potenziale.
Uno dei grandi vantaggi di partecipare ad un Arancadabra è la REALE possibilità di condividere una giornata con donne motivate come te. Avrai l'opportunità di creare un ambiente ricco e incoraggiante, in cui potrai scambiare esperienze, idee e conoscenze con persone che condividono i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni.
Il poter condividere una giornata con donne allenate ti permetterà di ampliare la tua prospettiva e imparare da esperienze diverse. Potrai trarre ispirazione dalle loro storie di successo, affrontare sfide insieme e sostenervi a vicenda nel percorso di crescita professionale e personale.
Capisco che la tua agenda potrebbe essere impegnata, ma voglio assicurarti che a volte le nostre priorità sono proprio lì davanti a noi: bussano insistentemente alla nostra porta ma siamo poco abituate ad ascoltarle: siamo poco abituate ad ascoltarci.
IL VALORE DEL TEMPO PER TE STESSA.
Impara a farti spazio.
Non permettere che gli altri prendano sempre la precedenza: il marito, i figli, il lavoro, le amiche. Il tempo scorre veloce e ogni istante che passa è irrecuperabile. Non lasciare che la tua vita sfugga via mentre ti dedichi esclusivamente agli altri. Prenditi cura di te stessa e ricorda che la tua vita è unica e preziosa. Trova il giusto equilibrio tra le responsabilità e il tempo per te stessa. Riconosci il valore del tempo che si consuma, poiché una volta trascorso non può essere recuperato. Fai scelte consapevoli che ti permettano di coltivare le tue passioni, sviluppare le tue abilità e godere dei momenti che ti rendono davvero felice.
Impara come farti spazio grazie alla riprogrammazione della tua mente, delle tue convinzioni, delle tue paure.
Ricordati che prenderti cura di te stessa non è egoismo, ma un atto di amore verso te stessa. Quando ti dedichi al tuo benessere, sarai in grado di dare di più agli altri e alle tue relazioni.
Arancadabra è il tuo giorno per stare in tua compagnia, per riflettere, per coltivare i tuoi interessi e per nutrire la tua anima.
Sii consapevole che ogni giorno è un'opportunità unica per creare ricordi, per perseguire i tuoi sogni e per vivere una vita autentica. Non lasciare che il tempo scivoli via senza aver realizzato le cose che desideri. Prenditi cura di te stessa, riconosci il valore del tuo tempo e vivi la tua vita appieno. Meriti di essere felice, di realizzare i tuoi obiettivi e di creare una vita che ami.
Durante la giornata sarai immersa in un ambiente protetto e magico: sarai supportata da tutor qualificati che ti aiuteranno a superare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi. Avrai una rete di supporto di donne motivate che si sostengono a vicenda.
Inoltre, come gesto di gratitudine per il tuo impegno nel tuo sviluppo personale, sono felice di regalarti una sessione di coaching gratuita di un'ora con me del valore di € 250.00. Durante questa sessione, potremo affrontare argomenti specifici che riguardano i tuoi obiettivi e creare un piano personalizzato per il tuo successo e per la tua libertà emotiva.
Sono qui per supportarti in questa decisione e per rispondere a tutte le tue domande.
LOCATION: LA VILLA
Quest’anno la location che ho scelto e che sarà riservata esclusivamente a tutte noi è una villa storica avvolta dai profumi e dai colori di un grande parco in cui padroneggia un secolare albero di cedro che troneggia come un monumento vivente.
Con le sue imponenti radici che si intrecciano alla terra e le sue fronde che si estendono verso il cielo, incarna la maestosità della natura e l'eternità del tempo. E’ un ambiente protetto ed elegante che ha il sapore di donna.
PENSIERI-EMOZIONI-SENSAZIONI
Riuscire a creare l'abitudine di poter contare su un dialogo interno incoraggiante, essere abili nel capire quali sono le azioni strategiche per concretizzare i tuoi obiettivi e avere il coraggio di muoverti sicura e certa di te stessa, è quello che fa la differenza poi nel vivere una vita felice o una vita mediocre.
LA TUA PAROLA MAGICA
Scoprirai la tua Parola Magica: quella parola magica che è unicamente Tua e che diventerà la tua alleata, la tua amica, che ti darà forza e motivazione sostenendo esattamente ciò che è importante per te stessa!
INNOVAZIONE E POTENZIALITA’
Quest'anno aggiungeremo un lavoro potente: proprio per tutte noi è importante l'innovazione e l'introduzione di nuovi strumenti che possono essere utili a tutte le donne. Scoprirai quella che è la tua principale Potenzialità Massima, il tuo dono speciale, il tuo punto di forza, la tua unicità. E lo faremo attraverso un lavoro di squadra.
LA SQUADRA
Ed è proprio questo il segreto di Arancadabra: la Squadra. Le ragazza dello staff dell'Accademia Micaf sono già entusiaste e non vedono l'ora di accoglierti e di condividere con te la stessa esperienza che hanno vissuto loro in prima persona lo scorso settembre e che ha contribuito a cambiare completamente la loro vita.
LA STORIA INSEGNA
Dalla giornata dell'anno scorso sono nati dei veri e propri MIRACOLI!
- Tre ragazze di loro ora fanno parte del mio staff e condividono con me tutto il lavoro dell'Accademia Micaf https://www.facebook.com/groups/897439591041344
- Un'altra donna che ha partecipato all'edizione dell'anno scorso è riuscita a sganciarsi da una relazione tossica nella quale era incastrata da tempo: oggi è una donna libera e la sua qualità di vita è nettamente migliorata.
- Un'altra donna ha preso la decisione importante di lasciare un lavoro che non la soddisfaceva più per realizzare il sogno della sua vita: diventare una maestra nella scuola primaria. Oggi ha concluso il suo primo anno di insegnamento nutrendo la fiducia in sé stessa.
- E poi c'è chi ha creato delle relazioni di amicizia e di condivisione che ancora oggi portano valore e significato nella propria vita.
Sperimenterai in prima persona il potere della condivisione, della sorellanza e sarai la prima protagonista nel vivere un'esperienza in cui sentirti allineata con altre donne per desideri, per obiettivi, per intenti e per sentimenti.
EMOZIONI E COMUNICAZIONE EMOZIONALE.
Il 2 settembre si presenta una giornata ricca di emozioni. Uno dei temi su cui viaggerà Arancadabra sarà proprio la Comunicazione Emozionale.
Le emozioni creano, plasmano e ci guidano verso i nostri obiettivi. Imparare a capire come comunicare attraverso le emozioni significa diventare padrona della tua vita. E’ grazie alle emozioni che puoi creare un circolo virtuoso all'interno del quale fortificare la tua autostima e la fiducia in te stessa.
Quello che mi chiedo è in che modo potrebbe cambiare, migliorare o trasformare la tua vita sia in ambito lavorativo che personale vivendo tu stessa quella stessa magia!?
HAI IL MODO PER SCOPRIRLO: PRENOTA ORA IL TUO POSTO!
Scrivimi e dimmi che ci conosceremo!
Gloria. Cell. 3282560986 - Angyriki@live.it
IL CERCHIO DELLE DONNE
Il lavoro del cerchio delle donne incoraggia l'empowerment e l'espressione del potenziale individuale. Attraverso la condivisione di conoscenze, abilità e risorse, il lavoro del cerchio delle donne ha il potere di creare una connessione profonda, stimolare la crescita personale e promuovere le potenzialità delle donne. Attraverso il sostegno reciproco, l'ispirazione e l'amplificazione delle voci femminili, il cerchio delle donne ha un impatto positivo sulla felicità e sul benessere di tutte le partecipanti, trasformando le loro vite e il mondo che le circonda. L'energia collettiva e l'empatia permettono di superare le barriere e di affrontare le sfide comuni. Le donne si sostengono a vicenda, trovano conforto nella condivisione delle esperienze e traggono ispirazione dalle storie di altre donne. Questo processo crea una connessione profonda e un senso di appartenenza, rafforzando il legame tra le partecipanti. Farai il pieno di AMORE!
IL REGALO
Come gesto di gratitudine per il tuo impegno nel tuo sviluppo personale, sono felice di regalarti una sessione gratuita di un'ora con me del valore di € 250.00. Durante questa sessione, potremo affrontare argomenti specifici che riguardano i tuoi obiettivi e creare un piano personalizzato per il tuo successo e per la tua realizzazione personale e professionale.
Le migliori relazioni sentimentali e professionali le ho create, scoperte e incontrate in ambienti in cui capirsi e riconoscersi era facile. Quando ti senti accarezzata dall'amore, dalla gentilezza, dalla gioia, dalla bellezza e dalla fiducia, ciò che può accadere nella tua Vita ha del miracoloso. Senti di essere forte, capace, importante e sai che puoi farcela. Sì.
Ce la puoi fare.
Arancadabra quello che le donne creano è la tua opportunità per vivere in prima persona il tuo giorno speciale.
Ti ho scelta e ho scelto quel giorno per presentarti il mio libro: è la testimonianza di una donna che narra come liberarsi da relazioni tossiche e di come spogliarsi da una vita spenta e povera.
Narra di come andare verso la tua libertà emotiva lasciando persone o situazioni che ti mettono in ombra o ti danno per scontata. Guarda oltre l'estate e ai prossimi mesi consapevole che puoi realizzare ciò che ancora oggi sembra congelato, bloccato o rallentato. Sii determinata nel perseguire i tuoi obiettivi e supera gli ostacoli che potrebbero presentarsi lungo il cammino.
Con il sostegno della motivazione e della perseveranza, puoi sbloccare nuove opportunità, raggiungere traguardi che ti sembrano irraggiungibili e dare una svolta positiva alla tua vita.
RICORDA
Sei ricca di potenziale e meriti di vivere una vita piena e appagante.
- Qual' é il tuo obiettivo personale da realizzare entro il 31.12.2023 che ancora fai difficoltà a portare nella tua vita?
- Qual' é il tuo obiettivo professionale che stai rimandando per paura, per incertezza, per mancanza di strumenti o strategie efficaci?
- Quali sono i sentimenti che vuoi vivere da oggi fino al 31.12.2023?
- A cosa vuoi dire BASTA da oggi?
IMMAGINA
Immagina di svegliarti ogni mattina piena di energia e passione per quello che fai. Arancadabra è lo strumento grazie al quale capire come raggiungere quella sensazione di soddisfazione e realizzazione. Il successo non è un punto di arrivo, ma un percorso continuo di apprendimento e crescita. Non importa da dove parti, ciò che conta è il desiderio di arrivare e di migliorarti. Oggi è il giorno in cui puoi prendere la decisione che cambierà il corso della tua vita. Sii coraggiosa e determinata: fidati di te stessa e sii aperta a tutte le possibilità che si presentano. Il tuo futuro dipende da ciò che fai oggi: metti in moto la tua trasformazione personale e professionale.
Sono qui per supportarti in questa decisione e per rispondere a tutte le tue domande. Scegli di investire in te stessa, di abbracciare la crescita e di realizzare il tuo potenziale illimitato.
E come gesto di gratitudine per il tuo impegno nel tuo sviluppo personale, sono felice di offrirti una sessione gratuita di un'ora con me del valore di € 250.00. Durante questa sessione, potremo affrontare argomenti specifici che riguardano i tuoi obiettivi e creare un piano personalizzato per il tuo successo.
Ti auguro il meglio per il tuo futuro e dimmi che ci conosceremo il 2 Settembre! - Gloria - Cell. 3282560986
Felicità: guardare avanti o indietro?
Felicità: guardare avanti o indietro?
La felicità è nel passato, nel presente o nel futuro? Nelle sessioni di coaching accade molte volte di lavorare con donne (anche titolari d'azienda e professioniste affermate) che nonostante l'età adulta si sentono bloccate e condizionate da un passato a cui imputano dolori, delusioni, mancanze e ingiustizie che diventano il più grande limite nella realizzazione di sé stesse in ogni ambito della propria vita: genitori anaffettivi, compagni egoisti, figli irriconoscenti, fratelli o sorelle distanti.
- Qual è l'utilità per la propria felicità nel guardare indietro e qual è invece il vantaggio di guardare avanti?
- Come mai si tende a guardare indietro e nel mentre si perde la capacità di aprire un varco di luce capace di mostrarci la via migliore per camminare e calcare una vita ricca e motivata?
- Cos'è più importante? Imparare dal passato e rimanere bloccate su una linea temporale ormai superata provando sentimenti di nostalgia, di tristezza e di rimpianto oppure imparare come nutrire sentimenti di fiducia, di speranza, di gioia, di entusiasmo e di ottimismo verso il proprio futuro? Lo so che lo sai cosa è meglio e allora come mai tanta fatica?
Forse la giusta via, è la via di mezzo.
Se devo scegliere dove guardare personalmente scelgo con grande consapevolezza di guardare avanti, a ciò che voglio fare, a ciò che deve ancora venire, a quello che sento di voler costruire facendo spazio a progetti, desideri, e legittimando l'esistenza dei miei sogni: in questo modo legittimo la mia stessa esistenza.
Il passato chiaramente non puoi cambiarlo ma sul futuro puoi agire: sul futuro hai potere!
Passato, presente e futuro: come avere il giusto equilibrio?
Il passato è morto! La tua felicità è viva!
Il passato è superato, non è più attuale! La tua felicità invece è attuale!
Il passato è vecchio! Ma è un buon maestro e la tua felicità richiede Grandi Maestri!
Come portare i semi della felicità dal passato? Il passato è una fonte preziosa per comprendere, per conoscerci, per ri-conoscerci ma non definisce necessariamente chi sarai domani: quello lo decidi tu grazie a quello che FAI oggi e quello che NON FAI oggi!
Ripensando al tuo passato, cosa ti dice? Cosa ti insegna? Cosa ti racconta? Cosa ti suggerisce? Guardalo con attenzione e ascoltalo come si ascoltano i nonni quando raccontano: non ti dicono chi sei ma ti spiegano da dove arrivi.
Il presente è la tua chance: è il ponte tra ciò che sei stata e ciò che puoi diventare.
È nel presente che puoi attingere a tutte le informazioni, le conoscenze e le energie per definire o ri-definire, ri-scrivere- ri-vedere il tuo futuro. E sai qual è il “dono” più prezioso e potente del presente?
La possibilità di scegliere! E’ un dono che appartiene a tutti, anche a TE!
Il potere del presente per la tua felicità!
È nel presente che scegli chi vuoi diventare, cosa imparare dal tuo passato, come ritarare il tuo comportamento, che strumenti ti servono per vivere la vita che vuoi e quale seme piantare per la felicità del tuo domani.
Cosa puoi fare di meglio? Come puoi farlo? Chi vuoi essere? Che vita vuoi vivere?
La risposta è nell’AZIONE! È qui nel presente che pianifichi, che fissi nuovi obiettivi, che impari quello che ti serve e scegli con chi condividere gioie, successi, esperienze e sfide! E’ nel presente che decidi di vivere la tua vita…e mentre “ti muovi” crei il tuo futuro felice.
Felicità e futuro?
Il futuro è lo scrigno dei tuoi sogni che puoi trasformare in realtà con il tuo impegno insieme alla tua determinazione. Il futuro è come un grande schermo sul quale proiettare le immagini di te stessa e dal quale percepisci le emozioni che ti fanno danzare talvolta musiche stonate ma nel mentre cerchi le note perfette!
Felicità: guardare avanti o indietro? Il futuro è nuovo, è pulito, è pronto per essere disegnato: scegli i tuoi colori. Ricorda le tinte che ti hanno oscurata in passato e scegli nuove tonalità, anche mai provate prima! Rischia! Sperimenta! Scopri! Sii curiosa!
Crea un ambiente diverso che sappia ispirare e ti faccia sentire bella, amata, sicura e importante. Elimina dalla tavolozza tutto ciò che ha appesantito quadri passati e lasciati ammirare dal nuovo capolavoro. Componi con nuove melodie scritte sui nuovi spartiti e crea la tua colonna sonora, quella sulla quale danzare da protagonista assoluta!
Felicità: guardare avanti o indietro?
Il futuro è pulito. Ti è mai capitato di guardare al futuro e desiderare di essere diversa, di intraprendere un diverso lavoro, di cambiare relazione o di avere una forma fisica in cui piacerti e amarti?
ALLENATI CON LA PIU’ FORTE: FAI UN PATTO CON TE STESSA!
Compi oggi il primo passo per creare il tuo miglior futuro. Nessuno lo farà per te!
Come? Inizia dalle piccole cose:
- elimina dalla rubrica telefonica contatti che non hanno motivo di occupare spazio nel tuo telefono;
- chiedi scusa se hai sbagliato;
- fai una camminata e dedica tempo a te stessa;
- chiama quella persona cara e dille che le vuoi bene (il tempo è un dono);
- iscriviti a quel corso che da tempo rimandi;
- cambia gusto di marmellata, scegli piatti gustosi e sani, concediti il piacere di un gelato in tua compagnia!
- Nota come ti parli: ti dici cose belle o sei super giudicante nei tuoi confronti?
Nessuno ha una vita perfetta ma puoi scegliere la perfezione che ti veste in modo perfetto!
Felicità: guardare avanti o indietro?
Passato, presente e futuro: tre amici a cui guardare con gratitudine. Nessuna paura, nessun giudizio, nessun rancore e nessuna scusa: ognuno di essi è parte di noi e noi siamo parte di essi. Credo che la felicità sia da ricercare proprio nel giusto equilibro tra passato, presente e futuro.
Che rapporto hai con il tuo passato? E con il tuo presente? Invece con il tuo futuro?
Scopri come lasciare andare un passato che condiziona il tuo presente e impara come verso il tuo futuro con sicurezza e fiducia in te stessa!
Scrivimi e superiamo quello che ti blocca!
Gloria Chiarini, mentall coach per donne. Cell. 3282560986
https://chiarinigloria.it/tuo-livello-di-autostima/
https://www.facebook.com/groups/897439591041344
Felicità e paura di non essere abbastanza
Felicità e paura di non essere abbastanza: una nota che risuona le corde di tantissime donne.
- Sei felice?
- Ti senti capace, non ti senti abbastanza oppure sei pronta per vivere una vita felice?
- Quante volte hai avuto la sensazione di sentirti bloccata e ti sei chiesta come facessero altre persone a vivere una vita piena, ricca e bella?
Il tema del non sentirsi abbastanza, del non sentirsi capaci e adeguate nel realizzare quello che per ogni donna è importante è spesso il tema centrale che caratterizza le sessioni di coaching con donne professioniste che vittime della paura di fallire o condizionate da quello che possono dire parenti, mariti, amici e colleghi, rinunciano al sogno della propria vita.
La felicità implica la capacità di superare il senso di inadeguatezza e di non sentirti abbastanza.
Nella vita accade di attraversare esperienze in cui ci si può sentire inadeguate e poco adatte nel ricoprire un determinato ruolo o nello svolgere un compito predefinito. La paura di non farcela o di non essere abbastanza brave può avere diverse cause: il comune denominatore è la mancanza o la scarsa fiducia in se stesse. Quando ti senti inadeguata potresti sentire la voglia di arrenderti o di crogiolarti nel tuo stesso senso di colpa.
Di certo questo tipo di atteggiamento ti allontana dalla possibile soluzione!
Felicità e paura di non essere abbastanza: come vincerla?
Nella vita possono accadere molte cose e spesso un singolo episodio negativo basta per annebbiare e condizionare la propria visione del futuro.
Come fare per liberarti da questi sentimenti limitanti?
Lavora sulla fiducia in te stessa: è il primo semino per far fiorire la tua felicità e avviare un processo di motivazione solido e ben chiaro.
1 - Inizia dalle cause.
Capire da dove nasce il senso di inadeguatezza o la sensazione di non sentirti abbastanza è fondamentale per trovare soluzioni efficaci a risolvere il problema.
Fermati, analizza la situazione e domina lo stato d’animo: sei convinta di non essere capace perché ti basi su fatti reali e concreti oppure pensi e hai paura che “gli altri” possano farti sentire inadeguata? Mettiti a tavolino con te stessa e in modo onesto assumiti la responsabilità dei tuoi pensieri: nessuno può dirti che non sei abbastanza brava tranne le tue convinzioni, il tuo atteggiamento e la percezione che hai di te stessa.
Scrivi le tue convinzioni!
2 – Lavora sulle tue credenze.
E’ chiaro che quello che pensiamo di noi ha il potere di cambiare il nostro stato d’animo e il nostro approccio rispetto a quello che accade nella nostra vita.
Imparare ad avere un atteggiamento positivo e a modificare le proprie credenze è fondamentale per vincere la paura di non farcela. Anche se sei poco sicura di te stessa, allenati un poco alla volta a fare cose che ti danno sicurezza: può essere cucinare un ottimo dolce piuttosto che fare attività sportiva in modo costante o esprimere in modo libero la tua opinione in mezzo ad un gruppo di persone. La fiducia va allenata, appresa, praticata e costruita. Più ti allenerai nella costruzione della fiducia in te stessa maggiori vantaggi godrai nel lungo termine1
Scrivi cosa pensi di te!
3 – Rinforza i tuoi risultati.
Spesso può bastare un momento sfavorevole per mettere in discussione tutto quello che abbiamo costruito. Come uscire da questo circolo vizioso?
- Ricorda chi sei e i risultati ottenuti!
- Fissa nei tuoi ricordi i successi passati per rinforzare la consapevolezza che se ce l'hai fatta una volta, hai le abilità per rivivere belle esperienze!
- Ricorda quelle belle sensazioni e immagina come la tua mente ti aiuterà a trovare il coraggio per affrontare qualunque ostacolo.
Fai un elenco dei tuoi successi.
https://www.facebook.com/groups/897439591041344
4 – Dai importanza alla tua immagine (e alle parole).
L’immagine che trasmetti all’esterno dice molto di te. Il linguaggio verbale e, soprattutto, quello non verbale, ti permettono di farti percepire agli altri in un certo modo ma soprattutto di percepirti tu stessa in un certo modo. Il punto da cui partire è l'attenzione verso quello che diciamo, quello che facciamo, come lo facciamo e come lo diciamo. È importante prestare massima attenzione alle parole con cui ci esprimiamo. La felicità e la paura di non essere abbastanza hanno bisogno di parole incoraggianti, di pensieri costruttivi e di azioni concrete che portino a risultati tangibili!
Le parole hanno un impatto importante sia quando comunichi con le altre persone, sia nei confronti di te stessa.
Nelle sessioni di coaching con tutte le donne e le professioniste con cui lavoro, il primo passo da cui parto è proprio quello di attenzionare la massima cura alla linguistica che solitamente utilizzano. Ci sono “parole” che sono TASSATIVAMENTE da evitare: sono termini ed espressioni che generano sensazioni di sfiducia, di demotivazione, di tristezza o delusione anche verso te stessa e verso quello che vorresti realizzare.
*Esempio:
Dire: “non ce la farò mai”, oppure “nessuno mi capisce” è nettamente diverso dal dire “voglio farcela perché ho tutte le carte in regola e quello che ora mi manca lo posso imparare, scoprire, conoscere" oppure: “Quali sono le persone che ad oggi mi hanno dimostrato affetto e amore?”
Spostare l'attenzione anche a livello linguistico da quello che ora non va come vuoi o che ora ti manca a quello che invece ti fa sentire bene e che di fatto hai nella tua vita, genera belle emozioni e visioni opposte.
Sei d'accordo?
La linguistica e le parole condizionano la propria mente e le immagini che essa proietta. La felicità e la paura di non essere abbastanza sono condizionate in modo potente da quello che vedi, da ciò che ti dici, da quello che pensi e da quello che senti!
Le immagini a loro volta generano sentimenti ed emozioni. A seconda delle immagini che crei attivi due stati che ti portano in direzioni diverse: entri in uno stato/circolo virtuoso all'interno del quale ottieni ottimi risultati proprio perché attingi alle tue migliori risorse oppure, in preda a pensieri e immagini negative, crei un circolo vizioso all'interno del quale scarsamente riuscirai ad ottenere risultati eccellenti.
Ecco perché il lavoro sulla linguistica, sui pensieri e sulle espressioni che abitualmente utilizzano tutte le mie clienti è di fondamentale importanza in un percorso di crescita personale: quello che pensi diventa quello che crei.
La difficoltà protagonista all’inizio è quella di allenarsi a sostituire vecchie abitudini, vecchie parole e atteggiamenti con parole diverse, azioni diverse e atteggiamenti più utili alla tua felicità
Grazie al METODO CHE HO FONDATO E CHE SI BASA SULLA SCRITTURA, il processo di cambiamento diventa molto più facile di quello che puoi immaginare!
La prima cosa da fare è credere davvero nelle tue parole quando le comunichi ad altre persone. Non evitare di parlare o di dire la tua perché hai paura di sbagliare o di non essere all’altezza della situazione. Indossa abiti che ti fanno sentire sicura di te e cura la tua fisiologia: spalle diritte, un bel sorriso e testa alta! TU SEI PERFETTA COME SEI!
Ascolta, senti e percepisci parole che ti fanno bene.
5 – Divertiti a Metterti in gioco.
La paura di non essere all’altezza può essere superata facendo la cosa che temi di più. Spesso, per paura, tendiamo ad evitare o rimandare tutte quelle cose che sentiamo lontane da noi, che ci fanno tremare il cuore e percepire un eventuale fallimento.
Il modo migliore per vincere la paura di non essere abbastanza è quello di esporti e agire verso l’attività temuta. L’esposizione, anche graduale, a qualcosa di nuovo o sconosciuto aiuta ad alleviare ansie e preoccupazioni facendo perdere intensità al senso di inadeguatezza. Anche se hai paura che fare una determinata cosa porti dei risultati che non sono all’altezza, falla comunque: ti accorgerai che tutto ciò che ti sembrava difficile è in realtà perfettamente alla tua portata. Un successo di questo tipo aiuterà la tua autostima e ti darà una spinta in più per credere nelle tue potenzialità.
Fai una prima cosa che ti mette disagio ma che sai essere importante per la tua felicità: prendi un impegno con te stessa! Allenati a scegliere.
6 – Ricorda tutti i tuoi successi.
Supera la paura di non essere abbastanza ricordando chi sei e quello che hai fatto di buono! Per lavorare sulla tua autostima e vivere una vita felice, è fondamentale festeggiare ogni tuo piccolo traguardo. Ogni passo in avanti che fai ti avvicina al raggiungimento del tuo obiettivo: tieni nota dei tuoi successi e celebrali sempre, magari concedendoti un regalo. Io di solito festeggio facendo shopping con mia figlia: piccoli momenti che ti ricordano quanto sei capace e in gamba! Un modo per tenere sempre sotto controllo i tuoi successi è quello di creare un vero e proprio elenco da guardare ogni volta che ti senti stanca o demotivata.
Ritrovare la fiducia è un passo fondamentale per pensare e agire in modo positivo.
Scrivi le tue vittorie!
7 – Crea un metodo di apprendimento utile per te.
La paura di non essere all’altezza può manifestarsi quando ti rendi conto che qualcuno riesce ad apprendere in modo più veloce oppure noti come ottiene migliori risultati Sentirti sconfitta è facile quando ti senti diversa da qualcun altro, ma il punto è che ognuno apprende in modo diverso, con tempi diversi e metodi propri!
Imitare il metodo di apprendimento o di lavoro di qualcun altro sperando di raggiungere gli stessi risultati non è una scelta saggia e potrebbe condizionare l'opinione che hai di te stessa mettendo in ombra il tuo reale potenziale.
Trova il tuo stile personale: l'obiettivo è quello di sentirti sicura e perseguire una direzione che sia Tua!
Quando stai imparando una nuova abilità o stai pianificando un nuovo progetto disegna il tuo metodo di apprendimento e vivilo: l’esperienza è ciò che serve per capire qual è il modo più adatto a te.
Scopri cosa ti serve veramente per essere brava in qualcosa, fissa degli obiettivi e agisci in modo concreto... e se senti di aver bisogno di un aiuto, chiedi!
Fai esperienza! La felicità e la paura di non essere abbastanza hanno bisogno di allenamento!
8 – Sii costante: la felicità e la paura d non essere abbastanza hanno bisogno di attenzione e cura.
La chiave del successo sta nella costanza.
La mia personale esperienza, motivata e costante.
Molto spesso le mie clienti mi chiedono come faccio e come ho fatto a valorizzare una professione che oggi è il motivo della mia vita e che mi dà gioia, soddisfazione, felicità ed entusiasmo ripagandomi per l'impegno e la dedizione che in questi anni ho investito. Sicuramente sono state le competenze, lo studio, la mia stessa crescita, la passione e l'alta motivazione.
Tutto questo, però, sarebbe stato scarsamente efficace se l'avessi fatto per un mese, per due mesi, per un anno, anziché “essere nella mia professione” ogni giorno per più di 10 anni.
Quindi ad oggi, ti dico che tutto quello sopra descritto è fortemente validato, motivato e sostenuto da una costanza che rispecchia esattamente chi sei, cosa fai, perché lo fai e come lo fai.
La fiducia e la tua felicità possono essere allenate attraverso la pratica: più ti eserciti ad essere sicura di te, più lo diventerai.
Fai ogni giorno un passo in più in avanti e stupisciti nel raggiungere quei piccoli risultati che sommati uno dopo l'altro ti porteranno verso grandi risultati.
La felicità come la fiducia in te stessa falle diventare la tua prima motivazione! Vinci la paura di non essere abbastanza e vivi sicura valorizzando la donna che abita dentro di Te!
https://chiarinigloria.it/felicita/
Allenati!
E se vuoi scoprire come posso aiutarti scrivimi! Gloria Chiarini, mental coach per donne Cell. 3282560986
Paura di vendere, di fallire o di non essere capace?
PAURA DI VENDERE O DI FALLIRE?
- Paura di vendere o di fallire?
- Sei una libera professionista, una titolare d'impresa, una networker o una commerciante?
- Sei soddisfatta del tuo fatturato e dei tuoi clienti?
- Vendi a prezzi adeguati all’alta qualità del tuo prodotto/servizio?
La paura di vendere é la punta di un iceberg che regge paure molto più intime e profonde.
- La paura di non saper vendere;
- la paura di chiedere soldi;
- la paura di proporti a prezzi alti;
- la paura di sentirti dire un NO!
- La paura di subire critiche;
- la paura di non fare ottenere i risultati promessi;
- la paura di perdere credibilità;
- la paura di non avere abbastanza esperienza;
- la paura di rivolgerti ad un pubblico disinteressato.
All'interno dell'accademia Micaf che ho fondato favore di donne e professioniste, le paure sono un tema su cui lavoriamo in modo costante e approfondito.
https://www.facebook.com/groups/897439591041344
La paura di vendere semina nella propria mente le “false credenze” che mettono a tacere la tua ansia e allo stesso tempo trovi pace giustificandoti con delle frasi imbarazzanti!
- “Tanto la gente non ha soldi da spendere, c’è crisi!”
- “Siamo tanti e vendiamo tutti le stesse cose…”
- “Devo fare degli sconti per attirare clienti..”
- “Le persone sono stanche di vedere sempre gli stessi prodotti”
- “La concorrenza è sleale! Fa prezzi assurdi…”
- “Vendere non fa per me, non è per tutti d’altronde!”
- “Studio, mi applico ma… non ce la faccio, non fa per me!”
Queste sono solo alcune delle storie che si raccontano le neo professioniste ma anche quelle più avviate che si trovano a navigare in un mercato i cui meccanismi sono COMPLETAMENTE nuovi e direi INCERTI!
Sono tutte false credenze che si avvalgono di scuse costruite in modo perfetto dalla nostra mente per legittimare la propria paura di FALLIRE!
Perché false? E’ molto semplice!
Qualsiasi attività commerciale, qualsiasi professione, compresa la TUA, è basata sulla vendita di qualcosa. Diversamente sarebbe una ONLUS!
Che sia network marketing, che sia la promozione di un brand on line o la classica attività commerciale con “serranda da aprire ogni mattina” (come le definisco io), la vendita è una delle fasi caratterizzanti dell’attività stessa, anzi, direi che è la finalità ultima di ogni imprenditrice! Questo naturalmente avviene quando la professionista ha definito in modo chiaro il proprio scopo al di là del fatturato economico!
Per mantenere alta la motivazione devi amare alla follia quello che scegli di fare ogni giorno! Diversamente il "voglio lavorare con successo" si trasforma in "devo lavorare per mangiare."
Puoi arrenderti e guardare chi invece ottiene risultati eccellenti oppure decidere di capire come vincere i tuoi limiti e valorizzare te stessa e la tua attività, qualunque essa sia! Vendere è imperativo e resettare paure che generano scarsi risultati e convinzioni limitanti è la sola via percorribile per creare metodo, strategia e disciplina.
Vediamo insieme alcune delle paure che in modo subdolo creano ansia, senso di inadeguatezza, paura di non essere all'altezza.
La paura di sentirti dire un NO!
Mettilo in conto: non puoi evitare i No! Ricevere un NO, non significa che non sei capace, che il tuo prodotto/servizio vale poco, che non sei stata convincente!
Ricevere un NO non significa che fallirai! Non significa che vali poco e che non sei capace!
LAVORA SULLA TUA AUTOSTIMA, SULLA FIDUCIA IN TE STESSA, SUL VALORIZZARE LE TUE COMPETENZE E FOCALIZZATI SUI TUOI OBIETTIVI!
E’ solo un NO in un mare di SI che non vedi perché focalizzata sul NO! Partendo da questo presupposto nota come:
- i NO non “assoluti”, potrebbero essere semplicemente “NO momentanei” che hanno bisogno di tempo per maturare;
Paura di vendere: la paura di chiedere soldi.
- Se hai paura di chiedere denaro, forse significa che non credi abbastanza in te stessa, nelle tue potenzialità, nel valore aggiunto che la tua consulenza, prodotto o servizio porta nella vita del tuo potenziale cliente.
Il rapporto difficile con il denaro è un aspetto che tocca tantissime professioniste che nonostante lavorino in modo appassionato vivono costantemente in ansia e nella paura di perderlo, di non averne abbastanza; fanno difficoltà a gestirlo, ad investirlo in modo vantaggioso e vivono in affanno e vittime della paura di fallire. Ovviamente in uno stato emotivo dettato dall’ansia, difficilmente produrrai ottimi risultati e le scelte saranno dettate dal bisogno più che da decisioni lucide e ben pianificate. In questo ambiente la tua attività rischia la materializzazione della profezia auto-avverante: scarsità di clienti, scarsità di risultati, scarsità di vendite. Convinzione di non essere capace a vendere!
No! Non perché non sei capace ma perché sei dominata dalla paura!
LAVORA SULLA TUA AUTOSTIMA, SULLA FIDUCIA IN TE STESSA, SUL VALORIZZARE LE TUE COMPETENZE E FOCALIZZATI SUI TUOI OBIETTIVI!
Chiedere denaro per fare qualcosa (o vendere qualcosa) vuol dire anche saper fare qualcosa e saperlo fare BENE! Significa essere consapevole delle proprie abilità, del proprio talento e delle proprie competenze!
E' fondamentale comunicare bene chi sei, cosa fai e cosa offri
Per fare questo in modo eccellente devi conoscerti in modo eccellente:
- chi sei?
- Cosa fai?
- Perché lo fai?
- Cosa offri?
- In che modo migliori la vita dei tuoi clienti?
- Quali sono i valori sui quali ti muovi!?
- Cosa sei disposta a fare e a rischiare per brillare e realizzarti!?
Valorizza la tua unicità.
- Trova il tuo elemento differenziante, ciò per cui la gente dovrebbe scegliere te e nessun altro che te.
- Crea la tua strategia per poterlo comunicare efficacemente ogni giorno. Fai percepire sicurezza e fiducia al tuo pubblico.
- Chiediti quanto è importante fare quello che fai e lavora sulle tue migliori convinzioni!
Tutto è possibile… solo se lo vuoi davvero, se sai come ottenerlo e se ti muovi per andarlo a prendere!
L’ultima domanda, quella più importante:
- ti piace quello che fai?
Sono sfumature che creano scenari completamente diversi.
Nel prossimo articolo vedremo le differenze tra il DOVERE LAVORARE e il VOLER LAVORARE
Leggi anche https://chiarinigloria.it/autostima-social-e-impatto-emotivo/
Gloria, mental coach per Donne. Cell. 3282560986
Come essere donne e imprenditrici?
Cosa significa essere donne e imprenditrici?
Lavorare come mental coach esclusivamente per donne e imprenditrici ed è stata una scelta consapevole e voluta. Grazie alla mia professione noto ogni giorno quanto tutte le donne pur avendo un grande potenziale fanno difficoltà ad esprimerlo. Le motivazioni sono tantissime e molto personali ma i comuni denominatori restano due:
- la scarsa consapevolezza del proprio valore;
- la mancanza di un metodo concreto e misurabile.
Nelle sessioni sono ampi i temi su cui lavoriamo ma quello che spesso emerge è la difficoltà nel capire come fare impresa, come guidare un'attività e come mantenere alta l'attenzione e la motivazione nonostante il cambiamento di un mercato dinamico e a volte ingiusto.
La domanda che più spesso mi sento fare:
“…Cosa significa essere donne e imprenditrice?”
La definizione del vocabolario è la seguente: ”La persona che esercita professionalmente un’attività economica organizzata ai fini della produzione o scambio di beni e servizi”.
Wawooooooo.....
A mio parere è molto limitante, riduttiva, minimalista e fredda; possibile che tutto quello che faccio da molti anni e sempre con la stessa passione, gioia e impegno si possa riassumere in una riga?
Per me è tutto un altro mondo!
Essere donne e imprenditrici è molto di più!
La mia Azienda è una parte importantissima della mia vita, insieme ai miei affetti e alle mie passioni. Chi esercita una libera professione ed è una donna come me capisce benissimo cosa intendo: quanti sacrifici, quante corse, quanto impegno e quanto desiderio che tutto scorra in modo efficace!
La mia Azienda ( https://chiarinigloria.it/) mi gratifica e mi fa sentire estremamente libera e consapevole. Sono fiera di quello che ho realizzato fino ad oggi con le mie collaboratrici (Daniela Angelini, Alessandra Puzzilli e due nuove allieve che a breve entreranno nel team Micaf), voglio loro bene e voglio bene a tutte le mie clienti, donne e imprenditrici.
Per me essere donne e imprenditrici significa innanzitutto capire quali strategie e scelte fare per il bene della mia azienda e quindi mi chiedo:
“Come posso sostenere ogni giorno donne e professioniste che come me desiderano realizzarsi, guidare con sicurezza la propria vita personale e valorizzare la propria professione?"
Qual è l'atteggiamento esemplare per essere un'imprenditrice a cui ispirarsi con fiducia?
E per atteggiamento Intendo quello da adottare nella vita di tutti i giorni, quella normale, quando tutto funziona, ma anche quando le cose vanno diversamente da come vorremmo soprattutto in questo particolare momento sociale di forte cambiamento: la tua azienda o la tua professione dipendono da te, dalle tue decisioni, e non solo lei, anche tutto ciò che ti ruota intorno.
Quando ho deciso di mettermi in gioco, quando ho deciso che volevo diventare una libera professionista (è stata una scelta libera e sentita), ero consapevole di assumermi quello che viene definito il “rischio d’impresa”. Mi sono resa conto che avrei dovuto assumermi delle grandi responsabilità, soprattutto nei confronti di altre persone: sarebbero dipese infatti, dal mio modo di fare impresa, anche in parte le sorti di chi veniva coinvolta in modo diretto o indiretto nell’operatività della mia Azienda.
Ho maturato una profonda convinzione e voglio condividere con te la mia idea di donna "Imprenditrice".
Credo che un nuovo tempo, un nuovo terreno, un nuovo raccolto si fondi su una nuova cultura e la parola cultura fa rima con la parola coltura: semina nel nuovo e crea un nuovo tempo.
Credo che la vera donna imprenditrice sia colei che costruisce un’impresa, con l’ambizione di vederla crescere giorno dopo giorno, e di vederla crescere in salute, al fine di generare ricchezza per sé e per gli altri, ma pur sempre con grande senso etico e con grande senso di responsabilità nei confronti delle persone che vengono coinvolte in questo percorso: l’impresa è un anello chiave nell’economia di tutte le persone che le ruotano intorno, quali i clienti, i collaboratori ed i colleghi o soci. La donna imprenditrice non può pensare solo ai propri interessi ma deve pensare agli interessi di tutte quelle persone, perché sono quelle che le permettono di fare impresa, di esistere e di perseguire lo scopo della propria vita lasciando un'impronta tangibile in favore della collettività.
Le donne imprenditrici pensano ai propri clienti.
I clienti rappresentano una parte importante del patrimonio aziendale, quella che comunemente viene definita “il portafoglio”, ma non l’unica. Il compito dell’Azienda è quello di essere al fianco dei propri clienti in ogni situazione, cercando di offrir loro la migliore qualità possibile, il miglior servizio, i migliori consigli affinché il cliente possa trarne vantaggio e costruire a sua volta un’impresa vincente, efficace e solida. In cambio il cliente gli corrisponderà la naturale contropartita, felice di farlo perché sta valorizzando qualcosa che serve necessariamente alla sua causa, che porta inevitabilmente beneficio nella propria vita. Questo permette alla tua attività di crescere.
Saper valorizzare i propri clienti mantenendo loro quello che promettiamo è il primo modo per legittimare la propria credibilità.
L’imprenditrice pensa ai propri collaboratori come alla vera forza dell’azienda.
Le aziende vere sono fatte di persone vere non di numeri, e le vere donne imprenditrici lo sanno. Credo sia compito dell’imprenditrice riservare ogni premura nei confronti delle persone che fanno parte della sua azienda e alla quale dedicano impegno dedizione e passione. Deve poter adempiere ai propri compiti con voglia, con entusiasmo e con serenità. Sono convinta che se l’Imprenditrice è una vera Imprenditrice, seria, e interpreta il suo ruolo con la dedizione del buon padre di famiglia, ogni collaboratore darà il massimo sapendo che ne avrà un sicuro ritorno, sapendo che l’azienda per la quale lavora probabilmente le permetterà di realizzare i propri progetti di vita.
Essere donne e imprenditrici: il valore della comunicazione.
Se vuoi che il tuo interlocutore comprenda correttamente il tuo messaggio, stroncando sul nascere eventuali problemi di comunicazione, ricorda di considerare alcuni fattori.
- L’empatia: è la capacità di sentire dentro sé stesse le sensazioni altrui, mettendosi nei loro panni. Se riuscirai ad ascoltare e comunicare in modo empatico potrai riuscire facilmente a entrare in sintonia con il tuo interlocutore, riuscendo instaurare un rapporto basato sulla fiducia. Puoi imparare a essere empatica osservando gli altri, un po’ come quando eri piccolo e osservavi gli adulti per capire cosa fare e quale atteggiamento assumere. Sforzandoti di comprendere chi hai davanti, ti poni in modo accogliente, questo significa andare oltre le apparenze, cercare di individuare cosa c’è dietro un gesto o da dove nasce un’opinione diversa dalla tua.
- L’ascolto attivo: saper ascoltare gli altri vuole dire mettere in atto una modalità di ascolto funzionale, in cui si mostra interesse verso l’interlocutore. L’ascolto attivo, oltre a essere disponibile e attento nel corso del dialogo, comprende alcune azioni specifiche, come osservare, accogliere, partecipare, accettare ed essere sé stesse.
Ascoltare risolve i problemi di comunicazione e incoraggia il senso di famiglia.
Se riesci a instaurare con i tuoi interlocutori un rapporto empatico e li ascolti in modo attivo, puoi ottenere dei risultati importanti, ovvero essere ascoltata ed essere apprezzata. In ogni relazione personale e in ogni discussione lavorativa, azzerando i propri pregiudizi si può sempre arrivare a un compromesso che soddisfi entrambe le parti.
Ascolta, mettiti nei panni dell’altro ed evita di giudicare. Ecco, ora sei predisposta ad entrare in contatto con gli altri.
Una mia cliente, riferendosi al clima che si respira durate i percorsi di formazione Micaf, ha detto che è come sentirsi in una famiglia. Forse è proprio questo il segreto per vincere come imprenditrice e come leader moderna nella tradizione:
creare quel senso di famiglia che ti qualifica come essere umano ancor prima che come imprenditrice.
Se scegli di farcela, ce la farai! Rinforza la fiducia in te stessa.
La storia ci insegna che esistono e sono esistite persone capaci di affrontare sfide all’apparenza impossibili. Per dimostrare tale assunto basta semplicemente guardarsi intorno. L’esistenza di ognuna di noi è costellata di piccole o grandi difficoltà, tutte abbiamo ostacoli da superare e drammi da risolvere, nessuna escluso. Eppure, alcune di noi sembrano riuscire meglio in questa impresa e vivono, all’apparenza, una vita serena e felice. Come fanno? Se pensi che queste donne siano esentate dai problemi che invece affliggono te, ti sbagli di grosso.
Magari sono costrette ad affrontare sfide più grandi delle tue, ma scelgono di farlo con coraggio, costruendo fiducia nel futuro.
Utilizzo appositamente il verbo “scelgono” perché di questo si tratta. La paura di non farcela è un timore che sfiora tutte prima o poi, ognuna di noi ha il potere di decidere come affrontare ogni situazione: con coraggio o lasciandosi sottomettere. Se vuoi essere una leader e una imprenditrice a cui guardare con ispirazione e fiducia devi nutrire innanzitutto la fiducia in te stessa e assumerti la responsabilità delle tue decisioni. Fortificare la tua autostima diventa necessario per cavalcare l'onda mantenendo chiara la tua visione. https://chiarinigloria.it/tuo-livello-di-autostima/
Accedi gratuitamente al gruppo privato Micaf e senti la testimonianza di chi già ha conquistato il proprio successo!
Essere donne e imprenditrici.
Sono convinta che se tutte insieme facciamo degli sforzi e ci aiutiamo, invece di applicare lo “scaricabarile” pensando ognuno solo al proprio “orticello”, le nostre Aziende, che sono dei templi meravigliosi, non verranno trasformate in ospedali in cui curare anziché gioire.
Gloria
Donne e Madri che sorreggono il mondo.
Donne e Madri che sorreggono il mondo.
Marzo è il mese della donna. Si parla di rispetto, di parità, di dignità.
- Ma come ci comportiamo TRA DI NOI?
- E come ti comporti VERSO TE STESSA?
Donne e Madri. E' urgente celebrare la bellezza, la dolcezza del femminile e onorarne la forza e la delicatezza. Si sta lavorando tanto e da tanto tempo sul superare ogni discriminazione di genere riconoscendo il pari valore della donna in quanto essere umano e incoraggiando tutte le donne a credere in sé stesse mantenendo il proprio privilegio di donne e madri dell'umanità.
Donne e Madri. La propria realizzazione professionale oggi è una possibilità concreta e tangibile. Oggi la donna che vuole dare un senso alla propria vita lo può fare anche grazie alla condivisione e al sostegno di altre donne!
https://www.facebook.com/groups/897439591041344
Oggi però voglio rivolgere l'attenzione su un tema potente che può aprire nuove vie verso la propria libertà e nel rispetto del proprio ruolo:
come ci comportiamo tra di noi e verso noi stesse?
Ecco quello che accade nella maggioranza delle situazioni.
Donne e Madri. Quando una donna sta male, è in difficoltà, ha dei problemi , di soldi, d’amore, con i figli, con la famiglia, con il lavoro…è molto naturale per tutte le altre starle accanto e darle sostegno in ogni forma creando attorno a lei una sorta di rete protettiva e di sicurezza.
Questo viene molto facile a tutte.
- Ma cosa succede quando una donna sta bene, ha successo, vive un amore ed è realizzata della propria vita?
- Cosa accade quando una donna sboccia in tutto il suo splendore, occupa il proprio posto con sicurezza, vive una vita felice ed è raggiante?
Succede che le altre donne intorno fanno difficoltà a relazionarsi a lei, a manifestare la propria stima, a dimostrare lo stesso affetto che avrebbero dimostrato se la situazione fosse stata diversa, e non sempre ma probabilmente troppo spesso, si comportano come se si sentissero inferiori, in competizione o come se avessero subito un affronto o un'ingiustizia.
Donne e Madri che sorreggono il mondo.
Le donne sanno creare un cerchio e tenersi per mano?
In che modo le donne sono capaci di sostenersi nel successo quanto nel dolore? Siamo davvero capaci di esaltare e incoraggiare la bellezza delle altre donne o le viviamo come una minaccia? Critichiamo e limitiamo l'espansione di una di noi, per poi soffrire tutte quando questi limiti ci vengono imposti dall’esterno? In che modo ci miniamo dall’interno?
Abbiamo imparato dal passato ad essere unite nella debolezza, ora se vogliamo davvero che qualcosa cambi là fuori e che il potere femminile venga apprezzato e riconosciuto,
è il momento di imparare ad essere unite nella forza.
Siamo già capaci di tenerci strette nella limitazione, ora è fondamentale, per noi e per le nostre figlie e per tutte le donne del mondo, che impariamo ad essere solidali nell’abbondanza, nel successo e nella gioia. Impariamo ad essere madri anche tra di noi.
Ogni donna e ogni madre che manifesta il proprio potere libera tutte, ogni donna che ha il coraggio di far sentire la propria voce regala coraggio a tutte le altre; ogni donna che rispetta un’altra donna insegna al mondo che le donne vanno rispettate. Ogni madre che ricorda quanto il suo ruolo sia fondamentale per l'umanità contribuisce al bene della stessa.
Donne e Madri che sorreggono il mondo. Lavoriamo tra Donne.
Lavorare tra donne oggi è indispensabile e necessario per fortificare il concetto stesso di femminilità.
E' importante che ci creda Tu ancor prima degli altri. Il riconoscimento del valore del femminile, non passa più attraverso la manifestazione per le donne. Il riconoscimento del valor del femminile passa attraverso delle scelte personali, è possibile mettendoti in gioco e nel farti portavoce dei tuoi sentimenti e delle tue emozioni senza paura ma con coraggio e consapevolezza.
Passa dall'avere il coraggio di manifestarti!
Esattamente come le nostre antenate che hanno avuto il coraggio di sostenere le loro parole. Le hanno camminate le loro parole facendo rete e sostenendosi per perseguire il propri ruoli al netto da paure e compromessi.
Non si sono vendute. Hanno avuto coraggio e noi abbiamo il diritto di fare sogni coraggiosi.
Allora SI' la vita avrà avuto un senso per essere stato. Abbiamo un dovere come esseri umani e in quanto donne e in quanto madri. Quello di dare forza ai nostri figli che sono gli adulti, gli uomini o le donne del domani.
Ameranno la terra se la amiamo noi. La sosterranno, se la sosteniamo noi. Avranno fiducia se noi stesse l'avremo verso di noi.
Dobbiamo ricominciare a sognare e a divertirci danzando mano nella mano e in fiducia di noi stesse. Dobbiamo rinforzare la credenza del femminile e lo si può fare solo lavorando su di noi e sulle nostre convinzioni e credenze limitanti.
Per questo dobbiamo lavorare tra donne. Dobbiamo fortificare questo, prima che possa essere accessibile. Finché noi non fortifichiamo tra di noi quella che è la credenza del senso del femminile, questo equilibrio non avverrà mai.
Dobbiamo ricominciare a sognare e a divertirci.
Il divertimento sviluppa l’intelligenza e aiuta le nostre relazioni con il mondo esterno.
La scienza lo dice: abbiamo bisogno di più divertimento, perché è sano, fa bene ed è gratuito.
- In che modo il divertimento è un asso nella manica per vincere le tue partite?
- Come mai spesso è difficile divertirsi?
Quali sono i motivi che ci impediscono di divertirci?
Ecco i principali motivi:
- senso di inadeguatezza (vergogna, imbarazzo, timidezza);
- senso di colpa;
- mancanza di tempo.
Se le prime due motivazioni sono profonde e imputabili al nostro stato d’animo e alle nostre relazioni con gli altri (ed è per questo che diventa necessario capire come essere padrona delle tue emozioni. Chiedi la sessione gratuita con me e capiamo insieme in che modo liberarti dal perso di condizionamenti esterni cell. 3282560986), l’ultima è frutto della vita frenetica di tutti i giorni e appare di più facile soluzione. E' importante ricavare il tempo per il tuo divertimento, anche un piccolo spazio, ogni giorno.
Che cos’è il divertimento?
Tralasciando i paradigmi e le definizioni da dizionario, il divertimento in sostanza è tutto ciò che trovi piacevole fare e che ti allontana, seppure per poco tempo, dalle pressioni del lavoro e dalle fatiche della vita di tutti i giorni. Puoi farlo in tanti modi: guardando un film, leggendo un libro, chiacchierando con le amiche, facendo una gita o una passeggiata, dedicandoti a un hobby o facendo sport. Insomma, ognuna ha il proprio modo di divertirsi, ma è importante che lo mantenga senza alcuna scusa! Persino mentre faccio le sessioni di coaching con le mie clienti trovo il tempo per divertirci: in questo modo loro apprendono più velocemente con gioia! https://chiarinigloria.it/masterclass/
Donne e Madri che sorreggono il mondo.
Il divertimento aiuta e sostiene le relazioni interpersonali.
Condividere un momento ludico, secondo molti studi, aiuta a sviluppare rapporti di fiducia più solidi e duraturi, oltre che a facilitare la comunicazione tra le persone. Ridere insieme a qualcuno significa infatti sentirsi simili, condividere un’idea e dei valori, dimostrarsi amichevoli e disponibili. Questo vale in famiglia, tra amici e tra colleghi, ma anche fra estranei.
Il divertimento aumenta la nostra intelligenza.
La memoria e la capacità di concentrazione giocano un ruolo molto importante nell’intelligenza, e il divertimento è in grado di migliorare entrambe queste facoltà. Come mai? Perché ridere, o passare momenti piacevoli, riduce il livello di stress. Ma al tempo stesso è anche vero che attraverso il divertimento riusciamo a migliorare la nostra capacità di apprendimento, mettendoci oltretutto al riparo dall’invecchiamento cognitivo e quindi dai problemi e dalle malattie ad esso legati.
Donne e Madri che sorreggono il mondo. Educhiamo al divertimento.
Se i cattivi stati d’animo influenzano in modo negativo sia la nostra attività cerebrale che quella ormonale, oltre alle conseguenze negative che portano al sistema immunitario, è vero che l’attività fisica, se fatta in una situazione di svago, ha l’effetto opposto, ovvero la capacità di equilibrare il nostro stato ormonale, di migliorare la nostra salute e i nostri pensieri. Educhiamo al divertimento i nostri figli e formiamo degli adulti felici.
Dobbiamo ricominciare a sognare e a divertirci danzando mano nella mano e in fiducia di noi stesse.
Dobbiamo rinforzare la credenza del femminile e lo si può fare solo lavorando su di noi e sulle nostre convinzioni e credenze limitanti.
Se stai pensando che siamo una piccola parte, io ti dico che il gioco sta proprio nel farti credere che lo siamo.
E se cominciassimo a credere in qualcosa di diverso e ad avere fiducia in te stessa e nella tua vita?
E se fosse riservato ben altro per te?
E se tu fossi una stella pronta ad essere accesa per illuminare il cielo con la propria luce?
E se tu fossi Luce?
E se tu fossi una stella pronta ad essere accesa per illuminare il cielo con la propria luce?
Scrivimi e scopriamo insieme! Cell. 328 25660986
Scopri il potere dell'autostima come alleata nella realizzazione dei tuoi sogni https://chiarinigloria.it/autostima-essere-donne-felici-a-50-anni
"Non è l'istruzione che ci rende felici e neanche la libertà. Non diventiamo felici solo perché siamo liberi, se lo siamo, o perché siamo stati istruiti, se lo siamo stati, ma perché l'istruzione può essere il mezzo con cui capiamo che siamo felici.Apre i nostri occhi, le nostre orecchie, ci dice dove si celano le delizie, ci convince che c'è una sola libertà che sia veramente importante, quella della mente, e ci dà la sicurezza e la fiducia di percorrere il sentiero che la nostra mente debitamente istruita ci offre." Irish Murdoc Dal film "Iris un amore vero"
I percorsi Micaf non ti danno le soluzioni ma ti guidano nel percorrere il tuo sentiero con sicurezza e camminare in modo autentico i tuoi pensieri, te stessa e i tuoi sogni.
E se tu fossi una stella pronta ad essere accesa per illuminare il cielo con la propria luce?
Scrivimi e scopriamo insieme! Cell. 328 25660986
La donna criceto rinuncia ai propri sogni
Essere una donna felice è possibile?
La donna criceto rinuncia ai propri sogni Hai il coraggio si scegliere i tuoi sogni?
Oggi tutte le donne possono scegliere la via da intraprendere per realizzare qualsiasi sogno, per pianificare e realizzare i propri desideri valorizzando sé stesse e l'unicità che le contraddistingue.
La donna criceto rinuncia ai propri sogni Puoi essere ciò che vuoi eppure tantissime donne rinunciano, altre ci provano ma condizionate da persone o situazioni sfavorevoli si convincono di non farcela e di NON essere all'altezza.
Puoi scegliere cosa vuoi studiare, chi vuoi diventare, dove vuoi vivere e che lavoro fare ma sei pronta?
Abbiamo una libertà che non è mai esistita prima. La generazione dei nostri genitori si sognava le fantastiche opportunità che oggi abbiamo a portata di mano. Le nostre mamme erano dedicate quasi totalmente alla famiglia e spesso non perché era un loro desiderio ma perché non avevano alternative, non avevano scelta.
Oggi noi possiamo scegliere.
Oggi Tu puoi scegliere.
La donna criceto rinuncia ai propri sogni Sei pronta? Lo vuoi? Sei pronta ad amarti?
La donna criceto rinuncia ai propri sogni Le nostre nonne, le nostre mamme non potevano nemmeno immaginarsela mentre noi, che ci siamo nate, la diamo per scontata dimenticandoci che grande opportunità abbiamo tra le mani.
Oggi possiamo lavorare da qualunque parte del mondo con una semplice connessione Internet, possiamo viaggiare e possiamo coltivare le nostre passioni ritagliandoci un po’ di tempo. Oggi possiamo parlare esprimendo la nostra opinione, possiamo vestirci valorizzando il nostro corpo, il nostro gusto e oggi possiamo scegliere di sposarci, di lasciare relazioni tossiche e di avere figli oppure no. Fino a poche decine di anni fa non ci si sposava sempre per amore. A volte ci si sposava perché era la sola via percorribile per avere un ruolo sociale,
La donna criceto rinuncia ai propri sogni Oggi possiamo scegliere di vivere eppure ancora troppe donne delegano questa scelta alla volontà e all'approvazione di altre persone per paure irrisolte o per mancanza di conoscenza e di sicurezza.
La propria crescita personale è una scelta individuale. La capacità di amarsi è una scelta quotidiana e la libertà di esprimere il proprio potenziale è un privilegio esteso a tutte, anche a te! Il mondo è ricco e parte di quella ricchezza è Tua.
Puoi scegliere di realizzare i tuoi sogni ma non lo fai.
Puoi scegliere la tua strada tra le tante che hai davanti, eppure percorri sempre la stessa, senza a volte nemmeno più chiederti se è quella che vuoi. Esattamente come fa il criceto.
Ti è mai successo?
Realizzare i tuoi sogni significa scegliere la tua strada, essere veramente libera di decidere cosa è buono e cosa no per la tua felicità, per quello che vuoi fare e per la donna che vuoi diventare.
Essere libera richiede un prezzo da pagare: significa chiederti ogni giorno se sei esattamente dove vorresti essere, o almeno sulla strada giusta per arrivarci.
E farsi queste domande implica essere sincera con te stessa, distruggere le maschere e gli alibi che costruisci ogni giorno e a cui finisci per credere.
Significa spesso anche andare controcorrente in un mondo che ti dice ogni giorno quanto è bello essere te stessa, trovare la tua vera natura, ma poi ti bombarda di messaggi che ti vogliono invece uguale agli altri, dentro a dei canoni e degli standard ben precisi che la più parte delle volte ti imprigionano in una finta verità.
In cambio di una finta felicità baratti una finta verità.
La libertà fa paura, e ancora di più fanno paura le persone libere.
Le donne libere non le puoi prendere, non le puoi manipolare e non riesci a convincerle che dovrebbero fare una cosa o un’altra perché saranno comunque loro a decidere.
Il retaggio sociale e culturale consiglia che per il proprio bene è utile rispettare regole che altri hanno imposto, che l'età diventa un limite con il passare del tempo, che il lavoro ideale è quello che ti fa sbarcare il lunario. Poco importa se genera frustrazione e insoddisfazioni. Quando scegli di essere te stessa il rischio è di sentirti dire che c’è qualcosa che non va in te.
E accade che poi ci credi e inizi di nuovo la vita del criceto ma poi accade che all'età di 40, 50, 60 anni non ti sta più bene, ma il tempo nel frattempo è scivolato via come sabbia tra le mai.
La donna criceto rinuncia ai propri sogni Pensaci.
Devi avere un lavoro, devi comportarti a modo, devi tacere, devi sostenere, devi supportare, devi rinunciare, tutto insomma.
E se invece tu senti di volerne di più, di avere più passioni che ti fanno battere il cuore o se sogni di realizzare più cose, allora ti fanno sentire sbagliata (e anche un po’ egoista) perché in fondo c’è chi sta peggio e quindi non dovresti lamentarti. In fondo hai già tutto quello che ti serve per vivere una vita felice.
Puoi iniziare da piccole domande. Ad esempio, ti sei mai chiesta:
sto facendo un lavoro che mi valorizza, che mi fa esprimere al massimo i miei talenti, che valorizza il mio potenziale, che mi soddisfa in termini personali ed economici? Oppure la sensazione è quella di essere incatenata in una vita stretta e limitante?
La felicità richiede coraggio e amore infinito.
Grazie alla mia vita e alla professione che esercito ogni giorno in favore di donne e professioniste, ho imparato che i sogni sono il carburante della vita, sono ciò che ci fa andare avanti e che ci fa fare piccoli tratti che giorno dopo ci portano alla meta desiderata.
Ho imparato che possiamo avere infinite passioni, anche molto diverse tra loro, che ci fanno sentire felici e ci arricchiscono il cuore.
Ho imparato che si possono avere tanti sogni e tanti progetti e che il limite è solo nelle proprie convinzioni e nelle proprie paure.
Anzi, senti il cuore che si allarga sempre di più, perché c’è spazio per tutto nella tua vita.
Sta solo a noi spostare i limiti e allargare i confini.
Hai notato che il tempo è cambiato?
Un nuovo tempo, un nuovo terreno, un nuovo raccolto si fonda su una nuova cultura e la parola cultura fa rima con la parola coltura: semina nel nuovo e crea un nuovo tempo.
https://chiarinigloria.it/micaf/
Allenati sa subito: attira il meglio nella tua vita.
- Fai la lista di ciò che ami, di ciò che vorresti, dei luoghi che vorresti visitare e, perché no, di tutte le cose folli che vorresti fare nella vita e che rimandi per la paura del giudizio, sia tuo che degli altri.
- Chiediti qual è la prima cosa che vuoi fare, da dove vuoi cominciare.
- Fai ogni giorno qualcosa per te, per realizzare uno di quei sogni scritti su quella lista.
Spesso si rimanda perché pensiamo che serva tempo, che servano soldi, che servano sempre grandi cose.
In realtà, così facendo, perdi le occasioni che bussano alla tua porta e che potrebbero portarti verso una vita ricca, bella, gioiosa e sicura.
Impara a dire di sì agli inviti, alle situazioni che non avevi previsto ma che “casualmente” arrivano nella tua vita.
Impara a dire di no a quello che il tuo cuore sente essere pesante, difficile e limitante per il tuo respira: il tuo cuore vibra nella verità e nella luce sin da quando sei nata.
Ma hai notato che il tempo è cambiato?
Un nuovo tempo, un nuovo terreno, un nuovo raccolto si fonda su una nuova cultura e la parola cultura fa rima con la parola coltura: semina nel nuovo e crea un nuovo tempo.
Coltiva amore, gentilezza, bontà, gratitudine, armonia, equilibrio, entusiasmo e fiducia verso te stessa. Tu sei un essere speciale. Esci dalla vita del criceto.
La donna criceto rinuncia ai propri sogni. Il potere di credere in te stessa. Il potere della fiducia.
Il vero e più grande errore è che cerchiamo sempre di pianificare tutto, siamo certe di sapere noi come arrivare alla meta che ci siamo prefissate.
Peccato che l’Universo sappia sempre come arrivarci in mille altri modi. Un po’ come il navigatore che ti fa fare la strada più breve, o quella senza traffico o quella panoramica, ma molto spesso non è comunque quella che avevamo immaginato noi. E questo ci spiazza.
Non esiste il senso del controllo. Inizi a controllare quando accetti il non controllo: diventi libera e ti alleni agli imprevisti ma soprattutto ti alleni a trovare soluzioni efficaci.
Allora lasciati andare, sii coraggiosa, credi in te, festeggia ogni volta che perdi il controllo, ascolta il tuo intuito e se ti manca il modo per farlo, chiedi!
Ci arrivano in continuazione segnali che noi ignoriamo perché troppo impegnate a ragionare, pensare e pianificare.
Grazie alla tua crescita puoi fare miracoli e l'accademia che ho fondato (Micaf, https://chiarinigloria.it/masterclass/) in favore di donne e professioniste vive di miracoli ogni giorno: sono le donne che hanno deciso di superare paure, insicurezze, sensi di colpa e fare spazio propri sogni.
https://chiarinigloria.it/micaf/
Allenati ogni giorno ad ascoltare i segnali, a tornare a fidarti delle tue emozioni e del tuo intuito.
Ci hanno educate così, ci hanno insegnato cosa è giusto e cosa no. Siamo talmente dentro a questo sistema che non ce ne rendiamo nemmeno conto.
Serve invece svegliarsi, tornare alla nostra parte più selvaggia e più vera.
La donna criceto rinuncia ai propri sogni. Noi donne abbiamo un immenso potere, che però abbiamo dimenticato.
Nessuno ha la bacchetta magica: cerca te stessa, ascolta chi ti dice cose diverse e scopri come hanno fatto tante donne a disegnare il proprio capolavoro. Guarda con diffidenza chi ti dice di sapere cosa dovresti fare.
E’ tutto dentro di te, basta solo che tu inizi a guardare. Fidati di chi ti aiuta ad aprire la porta e ti lascia poi camminare libera, chi ti fa scegliere sapendo che sicuramente sbaglierai o cadrai: è l’unico vero modo per imparare e scoprire la bellezza che hai dentro di te.
Pensaci, è così che hai imparato a camminare quando eri piccola. Perché ora dovrebbe essere diverso?
Invece spesso vedo donne che sono talmente impaurite da cercare qualcuno che gli dia soluzioni “chiavi in mano”, qualcuno che gli dica esattamente cosa fare. Non è così che funziona.
Guarda avanti e segui il tuo viaggio. Esattamente come guidi la tua auto: riesci a guidare guardando solo lo specchietto retrovisore? E allora perché continui a farlo con la tua vita, con il tuo lavoro e con te stessa?
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La donna criceto rinuncia ai propri sogni Allarga il perimetro e ridisegna i tuoi limiti.
E’ solo questione di allenamento. Non c’è un giusto e uno sbagliato. Ognuna desidera qualcosa di diverso, ha obiettivi e sogni diversi delle altre persone.
E’ ora che tu scopra quali sono i tuoi, e soprattutto che inizi a camminare per la tua strada.
Fatti un regalo. Concediti di sbagliare, concediti l’incertezza, regalati la meraviglia e lo stupore di fronte a qualcosa di nuovo: quello che potresti scoprire non ha prezzo.
Se decidi di partire, puoi iniziare da qui: https://chiarinigloria.it/tuo-livello-di-autostima/
Scrivimi e ricevi da subito la tua prima sessione gratuita con me: cell. 3282560986.
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura.
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura.
Il marketing come una pianta che cresce e tu Donna la puoi curare e portare alla massima fioritura.
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura. La tua attività di marketing è come una pianta che cresce. Abbine cura e trattala con amore.
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura. Adoro questa metafora Sono cresciuta in campagna con i miei nonni. Ricordo quanta pazienza, quanta cura, quanta dedizione e quanta passione nel seminare, coltivare, arare per poi raccogliere.
Il marketing è la cura della tua professione.
Pianificare una strategia efficace è come preparare il terreno.
Prima di piantare il seme ci sono un sacco di cose da fare. Bisogna studiare il punto più adatto valutando tutte le variabili, curare il terreno, togliere le erbacce, mettere del terriccio e magari anche il concime. Se trascuri questi dettagli le piante magari crescono lo stesso, ma come crescono: in sofferenza e al di sotto della loro bellezza. Eppure ti impegni, investi tempo ma poco importa quante ore ci dedichi.
Quello che importa è COME dedichi il tuo tempo.
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura. Creare una strategia di marketing è esattamente questo: devi studiare i bisogni della tua attività professionale, scegliere il terreno ideale osservando anche l'erba del vicino non per copiare ma per distinguerti; “ripulire” i pasticci che puoi aver fatto in precedenza anche senza volerlo per superficialità, per paura di intraprendere la via più lunga ma sicuramente più efficace per la migliore fioritura della tua terra.
Marketing e donna: una fioritura nella cura.
Un lavoro lungo, analitico e fondamentale: se hai fretta e lo trascuri resti in balia del maltempo. Metaforicamente possiamo ricondurre il maltempo alla concorrenza, alla paura di non farcela, azzardare senza una pianificazione che ti metta in protezione da delusioni e perdita di tempo e di risorse, seminare piante poco adatte al tuo territorio, aspettarti fatturati o frutti che tardano a sbocciare per mancanza di conoscenza e attenzione.
Per vedere dei risultati bisogna avere pazienza. E cura.
Anche se parti con una piantina e non necessariamente dal seme, non è che dopo due giorni mangi un pomodoro.
Allenati alla pazienza: mettiti l’animo in pace, da quando è pubblicato il sito, creata la pagina facebook, scritto nel tuo blog o partita la campagna AdWords, goditi il viaggio: passerà un po’ di tempo prima che arrivino nuovi clienti.
Iniziare a “vendere” è come quando spunta la piantina: non hai finito ma è l'inizio!
La piantina è finalmente solida, le radici hanno attecchito e i frutti sono spuntati. Ma non è che tu smetti di darle l’acqua o controllare che non abbia parassiti.
Lo stesso con la tua attività di marketing: non è che una volta che sono avviate puoi sederti e riposare. Adesso inizia la fase che distingue una professionista chi vince da una che perde! Devi continuare a seguire tutte le attività, rispettare gli impegni, il programma e soprattutto monitorare i risultati. Questo rende la tua strategia misurabile e migliorabile!
I risultati, come i frutti, vanno gustati con calma. E analizzati.
La prima fragola è pronta. La cogli con delicatezza, la pulisci e ti prendi tutto il tempo per gustarla con calma. Se ti sembra troppo acquosa, magari darai meno acqua alla pianta. Lo stesso atteggiamento è da applicare con i primi risultati della tua attività: innanzitutto goditeli e mentre lo fai, analizzali. C’è SEMPRE un'indicazione per migliorare il lavoro fatto.
Come le piante, alcuni prodotti/servizi hanno la loro stagionalità ma...
Per quanto tu ti impegni, in inverno i pomodori non crescono (e se li fai crescere in serra non sanno di niente).
Lo stesso: se vendi gelati, non è che sotto la neve, a gennaio, ne venderai moltissimi, anche con la migliore pubblicità. Al massimo puoi inventarti il gelato caldo. Ecco, quello funzionerebbe! MA, puoi sfruttare quel tempo per pianificare, per nuove idee, per generare contenuti di alto valore, per arricchire le tue competenze, per capire come rendere più prospera la stagione successiva!
Anche se sei forte come un albero, non vuol dire che non devi fare niente.
Alcune piante sopravvivono anche se le curi poco: sono forti, perché “la natura vince sempre” (cit.) o perché ormai sono alberi fatti e finiti. Ma questo non vuol dire che devi abbandonarle. Qualcosa potrebbe andare storto: gli alberi cadono, le radici si seccano, il clima cambia.
Lo stesso avviene per le attività molto forti: devi sempre monitorare la situazione, valutare, saper prevedere qualche cambiamento e analizzare quello che hai fatto per capire se è necessario mettere in atto nuove strategie per tornare in carreggiata
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura. Se i semi sono pessimi non crescerà nulla.
Se il seme è vecchio, se hai piantato ortica al posto delle more… non otterrai niente. Forse lo noti subito o dopo mesi di duro lavoro. In ogni caso rimarrai con un pugno di erbacce in mano. O nemmeno quelle.
Lo stesso per il marketing: puoi affidarti a geni indiscussi della pubblicità, ma se il tuo prodotto è pessimo o, anche peggio, senti di imbrogliare i tuoi clienti, prima o poi ne subirai le conseguenze (e nel frattempo avrai buttato un sacco di soldi). Nell'accademia che ho fondato in favore esclusivamente di donne e professioniste regna sovrana una regola:
“Ti guido col cuore” MICAF : la prima accademia di Coaching per Donne che sentono il forte desiderio di riconoscere il loro valore personale e professionale, contribuendo al bene proprio e al bene di chi amano. Per essere ammessa al mio corso, ti chiedo: coerenza, autenticità e personalità.
Il futuro appartiene a chi ha il coraggio di essere differente e di valorizzare il proprio terreno.
Un celebre detto recita:
“Il futuro appartiene a chi ha il coraggio di essere differente”.
Non è possibile ottenere risultati diversi facendo sempre le stesse cose. Hai paura del futuro, hai paura del cambiamento, hai paura di rompere gli schemi e ad essere te stessa nel modo di creare, coltivare e valorizzare nuovi territori e diverse opportunità?
Hai il coraggio di essere te stessa?
Cosa c’entra tutto questo con il fare marketing?
Due sono i motivi:
1) Non puoi ottenere risultati diversi facendo sempre le stesse cose.
Occorre scegliere in modo nuovo e occorre avere il coraggio di farlo! Ma per fare cose diverse serve saper guardare al futuro con occhi nuovi.
Un nuovo tempo, un nuovo terreno, un nuovo raccolto si fonda su una nuova cultura e la parola cultura fa rima con la parola coltura: semina nel nuovo e crea un nuovo tempo.
Non è possibile immaginare il futuro con le convinzioni di pensiero del passato.
E’ necessario liberarsi dalle vecchie convinzioni e sostituirle con nuove. Solo così potrai avere la giusta libertà di pensare, guardare e costruire il futuro.
Riesci a guidare l’automobile guardando solo lo specchietto retrovisore? E allora perché continui a farlo con la tua vita, con il tuo lavoro e con te stessa?
2) Immaginare il futuro spaventa. Il cambiamento spaventa.
Sembra che tutti i pilastri portanti abbiano perso credibilità e che quindi la paura di un nemico fantasma e sconosciuto sia sufficiente per conservare la situazione di fatto e non cambiare. Questo nemico non è poi così fantasma: nella propria attività come nella propria vita, si manifesta sotto forma di incertezza, paura, ignoranza su ciò che bisogna fare e che non si affronta.
Marketing e donna: la tua fioritura nella cura. Cosa fare? Come fare? Inizia dalle piccole cose.
Inizia da quello che ogni giorno, poco per volta, puoi fare e costruire di nuovo. Il mercato e l'economia non possono spaventarti: siamo noi.
Il significato originario del termine economia (dal greco iokonomia) - era amministrazione della casa, quindi legato alle piccole cose dell'ambiente domestico. Solo con il tempo si è trasferito all’amministrazione della società.
L’economia siamo noi: costruiamo ogni giorno qualcosa di nuovo nella nostra realtà professionale, qualcosa di distintivo, di caratterizzante, di unico. Nelle relazioni con i clienti, nei rapporti con i colleghi, nei rapporti con i fornitori.
TU SEI UNICA ED E' GRAZIE ALLA TUA UNICITA' 'CHE COLTIVI E RACCOGLI LA MIGLIORE FIORITURA.
Ogni giorno puoi coltivare un pezzo del nostro futuro. E' inutile cercare di fermare il tempo: il futuro appartiene a chi ha il coraggio di essere differente.
Coltiva il tuo orto, crea la tua strategia di marketing e abbine cura come fosse la tua casa.
Gloria, mental coach per donne e professioniste. Chiamami e ricevi da subito la tua prima sessione gratuita insieme a me. Cell. 328 2560986
Essere egoiste è essere felici?
Essere egoiste è essere felici?
Dobbiamo convincerci a non cambiare strada ogni volta che sentiamo odore di felicità. E' necessario partire da noi stesse e comprendere che la felicità appartiene ad ogni donna ancor prime dei bisogni altrui.
Essere egoiste è essere felici? La felicità delle donne pare ancora un privilegio legato a retaggi culturali limitanti, nell’epoca in cui i social si adoperano per abbattere come birilli ogni regola. Eppure la libertà della donna, la propria realizzatone e la propria felicità pare ancora essere un ancoraggio dal quale è difficile svincolarsi per prendere il largo e viaggiare verso la propria destinazione: destinazione felicità.
C’è qualcosa di intimamente "sbagliato" in una donna felice, pare. Lo percepisco ogni volta che in sessione mi trovo a lavorare con donne e professioniste intelligentissime ma con profondi sensi di colpa, paure del giudizio e mancanza di riconoscimento. Sono donne buone, generose, dinamiche.
Ma quanto è difficile uscire dal circolo vizioso all'interno del quale,
se ti occupi di te stessa sei egoista?
Una donna felice è una donna egoista, superficiale, pigra, arida. Una donna per sentirsi dire che merita di essere felice e per dirsi lei stessa di meritare felicità deve:
- dedicare tutta se stessa;
- essere stanca;
- sacrificarsi;
- essere sempre disponibile;
- dire poche volte "No, non posso...Non voglio.... Non mi piace...Non sono d'accordo.. etc.";
- deve fare tutto da sola;
- dimostrare il proprio valore in quanto donna prendendosi cura dei figli, del marito, della casa, del cane, del gatto, delle piante, prendendosi cura di qualcosa, qualunque cosa, altrimenti che donna è.
Le donne che si emozionano sono irrazionali, inaffidabili, fragili, umorali, depresse e troppo sensibili!
Gli uomini che si emozionano invece fanno notizia: Mark Zuckerberg cambia un pannolino ed è pioggia di like,...ma una donna che cresce suo figlio nella propria casa e sceglie di dedicarsi alla propria famiglia, è SOLO UNA CASALINGA..A VOLTE DEPRESSA mancanza non di un like ma di un riconoscimento!
Ma la responsabilità della propria felicità è solo nostra! Apri gli occhi!
Finché aspetti che qualcuno o qualcosa ti dia la felicita, essa resterà un sogno.
Ti racconto la storia dello strofinaccio.
Qualunque donna, anche la più realizzata e determinata, nel momento in cui il marito o il compagno rientra a casa sente il bisogno di farsi trovare occupata, stanca, esausta, affaticata, mai riposata, mai semplicemente appagata. Come se sentirsi appagata fosse una colpa e significasse dire: "oggi non ho fatto niente."
Quindi se non sei stanca, hai cincischiato, zuzzurellato o bambanato per tutto il giorno?
Mia nonna mi raccontava: “quando tuo nonno stava per rientrare a casa, mi tenevo sempre uno strofinaccio vicino in modo che non mi trovasse mai senza far niente”.
È quello strofinaccio a tenerti lontana dalla tua felicità, a farti lavorare ai tuoi sogni la sera, quando la casa dorme e nessuno ha più bisogno di te. Oppure a farti rinunciare ai sogni! È quello strofinaccio a convincerti che l’unico modo per essere davvero felice è quello di faticare senza sosta.
E' ora di e tornare a guardarti negli occhi.
Quello strofinaccio è sempre in agguato in un angolo della nostra mente.
Essere egoiste è essere felici?
E' ora di superare le tue paure e le convinzioni limitanti che ti impediscono di volare, di brillare, di valorizzare il tuo potenziale e la tua unicità.
Puoi farlo! Puoi fermarti e pensare a te stessa prima di essere esausta, senza bisogno del permesso di nessuno e senza aspettare che qualcuno ti dica "Brava". Credi nei tuoi sogni, fidati delle tue emozioni: sono le emozioni a renderti forte e ogni volta che le nascondi in un fazzoletto o nei sensi di colpa, ti indebolisci.
Impara a restare nella strada ogni volta che senti odore di felicità.
Non devi prendere lezioni da nessuno. Poi, se proprio ti serve il permesso per essere felice, almeno chiediamolo alla persona giusta, ossia a te stessa.
FELICE SAN VALENTINO DALLO STAFF DEL MICAF, L'ACCADEMIA FONDATA ESCLUSIVAMENTE IN FAVORE DEL TALENTO FEMMINILE
https://chiarinigloria.it/mamme-imprenditrici-e-donne-felici/
Chiedi la tua sessione gratuita e scopriamo insieme come realizzare i tuoi sogni. Tel. 328 2560986 - Gloria.
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https://www.facebook.com/groups/897439591041344
Come fare la scelta giusta e sentirti sicura?
Come fare la scelta giusta?
Quante volte ti sei chiesta come fare la scelta giusta senza sbagliare?
Fare la scelta giusta non significa fare quello che vogliamo ma significa fare quello che è buono per noi che spesso è diverso da quello che vogliamo.
Come riconoscere ciò che buono ed efficace alla realizzazione dei tuoi sogni e alla possibilità concreta di vivere una vita ricca, felice e sicura?
La Scelta Giusta: come farla e decidere velocemente?
- Imparare a conoscerti e a riconoscere le tue emozioni.
- Stabilisci una scala di valori positivi e scopri le tue regole per farli vivere in modo autentico (se ancora non hai sperimentato la magia nello scoprire come dare sicurezza alla tua vita grazie ai tuoi valori scrivimi e fissa la rua sessione gratuita! WhatsApp 3282560986)
- Riconosci solo tutto ciò che ti fa stare bene.
- Prendere tempo non significa procrastinare.
- Fidarti del tuo istinto è altra cosa dall'essere impulsiva.
- Chiedere troppi pareri crea solo confusione: impara ad avere fiducia in te stessa!
Coltiva e rinforza la tua autostima.
- Imparare a decidere con la tua testa!
La scelta giusta è quella che si allinea ai tuoi valori e ai tuoi desideri!
Partiamo da un assunto: fare la scelta giusta non vuol dire fare la scelta che si rivelerà vincente, ma fare la scelta che ti fa stare bene:
ciò che è buono per te!
E' importante scegliere comunque vada, nonostante le condizioni sfavorevoli ed è importante decidere perché senti di stare facendo una scelta Tua, che rispecchia i tuoi valori, i tuoi desideri e che può farti raggiungere i tuoi più ambiziosi obiettivi.
Come Fare la Scelta Giusta e decidere velocemente?
1 Impara a conoscerti e a riconoscere le tue emozioni.
È fondamentale: più conosci te stessa, più impari a fare la scelta giusta. Più sai ascoltare, sentire, distinguere e riconoscere le tue emozioni, più sei in grado di individuare in modo certo quali sono le scelte che creano armonia, benessere e soddisfazione in ogni ambito della tua vita. Lavorando in sessione con decine di donne e professioniste è sempre più evidente quanto le emozioni diventino un limite alla propria realizzazione e alla propria libertà nel momento stesso in cui si fa difficoltà a gestirle: rabbia, frustrazione, senso di inadeguatezza e solitudine si trasformano in una gabbia che toglie la lucidità nel trovare la soluzione. Vittime di emozioni sconosciute o conosciute ma rifiutate si viene travolte da un circolo vizioso all'interno del quale difficilmente si produrranno risultati eccellenti: la conseguenza è la bassa autostima che paga il prezzo più alto allontanando la donna dalla sua piena gratificazione.
Da donna a donna, sei libera di decidere e vivere in un circolo virtuoso o ti senti vittima di un circolo vizioso?
La gestione delle emozioni, del nostro stato d'animo è fondamentale per sentirci libere.
Le emozioni influenzano in modo diretto le nostre azioni o le nostre "non azioni", il risultato o il mancato risultato di esse.
Considera l'immagine qua sopra: quando ti trovi in uno stato d'animo negativo, (paura, incertezza, confusione, tristezza, rabbia) la
tua autostima è scarsa.
Avere una scarsa autostima facilita aspettative negative.
Le aspettative negative sono il miglior terreno per rinforzare ansia e senso di inadeguatezza. In questa condizione diventa complesso utilizzare le proprie potenzialità. La conseguenza si traduce in scelte mediocri che danno risultati insoddisfacenti o peggio ancora ti paralizzano trovando le più svariate scuse. (Tanto alla mia età. Sono senza soldi. Magari la situazione migliora. Ho poco tempo.)
E' in questo modo che si sviluppano delle autovalutazioni negative innescando un perfetto un circolo vizioso. Viceversa, quando tu hai la capacità di generare uno stato d'animo che ti fa sentire bene, attingerai alle tue migliori capacità, che a loro volta ti porteranno a risultati migliori. Il solo fatto di ottenere dei risultati migliori, anche laddove ti fosse richiesto un impegno ed uno sforzo maggiore, influenza in maniera positiva le tue emozioni: tutto questo innesca un circolo virtuoso.
Come fare la scelta giusta? Cosa fare per scegliere in modo giusto?
Fiducia e autostima: falli tuoi alleati.
La prima cosa da fare necessariamente se vuoi irrobustire la fiducia in te stessa e migliorare la tua autostima, è avere la capacità di allenarti a creare un circolo virtuoso in cui agire in modo sicuro e libero. Cambia credenze, cambia convinzioni e scegli le parole giuste. L’idea di base è che una credenza, pur essendo falsa, per il solo fatto di essere creduta vera, ti porta a comportarti in un modo da avverare l’aspettativa:
"lo sapevo!", "te l'avevo detto!", "hai visto? Era come pensavo!"
A seconda dell’approccio che decidi di adottare in una situazione di incertezza o di paura, la reazione potrà essere differente.
Davanti ad un problema da risolvere, l’accoppiata pensiero-azione ha due percorsi:
A) “Non posso farci niente. Non dipende da me. Poi mi sento in colpa.” (Pensiero)
Non faccio nulla, aspetto che siano altri a prendere una decisione. Subisco le situazioni attorno a me. (Azione passiva).
B) “Consideriamo bene le alternative. Mi assumo la responsabilità. Voglio farlo perché per me è importante”. (Pensiero)
Agisco. Applico la soluzione migliore che ho pensato. Scelgo in modo consapevole e sicuro.(Azione attiva).
A) Ha adottato un approccio reattivo: è focalizzata sul problema; la colpa è degli altri e delle circostanze. Le manca il controllo o
pensa comunque di non poter incidere, di non avere campo d'azione e chiude la sua mente. Si spegne.
B) Ha adottato un approccio proattivo. È concentrata sullo sforzo, sulla soluzione, sull'obiettivo. È consapevole di poter incidere sui fattori che le impediscono di agire solo apparentemente. Vuole ottenere il migliori risultati sviluppando nuove abilità mentali!
Non si nasce proattivi o reattivi.
Essere proattive è un allenamento che richiede alla nostra mente di fare un cambio di prospettiva importante. Come scrivo spesso: la mente ha delle regole ben precise e chi le conosce, comanda il gioco. Sei tu a decidere da quale parte stare!
Tu, appartieni al gruppo A oppure al gruppo B?
VUOI APPARTENERE AL GRUPPO "A" MA TI MANCA UN MODO CONCRETO ED EFFICACE?
Scrivimi e ricevi da subito la tua sessione gratuita!
Come Fare la Scelta Giusta e decidere velocemente?
Ecco di seguito gli altri 6 passi.
2 Avere una scala di valori e rispettarla. Fare una scelta giusta vuol dire scegliere avendo rispetto dei nostri valori. Scegliere senza rispettare i valori che abbiamo vuol dire vivere male la scelta fatta così come le sue conseguenze, anche se si tratta di un’ottima scelta. Per capire come fare la scelta giusta è importantissimo dare il giusto peso alla nostra scala di valori.
3 Pensare a cosa ti fa stare bene. Prima di prendere una decisione, chiediti cosa ti fa felice. Ricorda le persone coinvolte nella tua scelta ma senza permettere che l’interesse altrui prevalga sul nostro o che il senso di colpa prevalga. Stai scegliendo nel modo giusto che è diverso dal decidere cosa è giusto: scegli in base a ciò che è buono per te mentre decidere spesso implica valutare una serie di fattori che ti allontanano dalla navicella madre: da te stessa!
La scelta più giusta è quella che non sarà mai causa di rimpianti.
4 Prendere tempo è diverso dal procrastinare. C’è una grande differenza tra procrastinare, rimandare, indugiare e prendersi del tempo per riflettere e decidere. Rimandare una scelta vuol dire rinviare a un secondo momento il da fare. Prendere tempo per riflettere vuol dire scegliere di lavorare sulla scelta da prendere, agendo con calma, intelligenza e con giudizio.
5 Ascoltare l’istinto non vuol dire essere impulsivi. Quando non possiamo permetterci di prendere del tempo per capire quale possa essere la scelta migliore, è utile dare ascolto al proprio istinto. Anziché scegliere alla cieca, ascoltiamo la nostra voce interiore che in modo naturale ci suggerisce sempre ciò che è buono per noi.
6 Chiedere troppi pareri crea solo confusione. Nella sfiducia di se stesse e nella scarsità di certezza capita di chiedere pareri e opinioni su temi che tra l'altro sono strettamente legati alla nostra sfera personale, sia essa lavorativa che professionale: è solo un altro modo per rimandare o per alleggerirci la coscienza nel caso in cui la scelta si riveli sbagliata. Ogni donna è unica, ha il suo bagaglio di conoscenze ed esperienze, di valori e di possibilità e le scelte che fa si basano su tutto questo. Se chiederai ad altri, loro sceglieranno con la loro testa e non con la nostra! Qualsiasi scelta tu faccia con la tua testa sarà meno sbagliata di quella che ti è stata consigliata e che è il frutto di una testa diversa dalla tua!
E QUINDI,
7 Imparare a decidere con la tua testa. Impara giorno dopo giorno a scegliere con la tua testa, a partire dalle piccole cose, e a godere della soddisfazione di avere scelto nel modo giusto.
Perché è Importante Imparare a Fare la Scelta Giusta?
C’è differenza tra decidere, quindi agire in vista di qualcosa da fare, e fare la scelta più azzeccata. Prendere una decisione richiede animo, a volte una certa dose di coraggio, ma decidere la cosa giusta richiede tanta consapevolezza: solo conoscendo noi stesse possiamo fare una scelta giusta per noi.
Pertanto, seguire qualche semplice regola che ci aiuti a capire come fare la scelta giusta può diventare strategico nel decidere in modo corretto.
C’è un motivo fondamentale per il quale una scelta non deve essere solo un azzardo, del tipo “Proviamo, e vada come vada”. Riuscire a fare le scelte giuste aiuta a maturare fiducia in noi stesse:
se puoi evitare di sbagliare, perché rischiare?
Più ci impegniamo a fare le scelte giuste, più maturiamo autonomia, desiderio di scegliere e, con buona probabilità, più le nostre scelte saranno perfette per noi stesse.
Il Coaching ti aiuta a capire come Fare la Scelta Giusta!
Ne sono certa: il coaching è di grande aiuto a scegliere nel modo giusto, nel decidere con coraggio cosa è buono per te.
Nella Master Class Micaf che ho strutturato e fondato in favore di donne e professioniste la chiave vincente è chiara!
La tua consapevolezza è la base sulla quale edificare l'eccellenza della tua vita, sia in ambito lavorativo che relazionale.
https://chiarinigloria.it/masterclass/
Grazie al coaching e al metodo che ho fondato, la donna matura una propria autorevolezza, una conoscenza così potente e concreta da riuscire a mollare pesi e paure in favore di una propria autonomia e di propri obiettivi.
Il Metodo Micaf Coaching per Donne ti aiuta a lavorare sul senso di libertà, di autonomia, di sicurezza e di intelligenza emotiva fondamentale per camminare sulle proprie gambe forte di un'alta autostima che alimenta la fiducia in te stessa e ti fa scegliere con la tua testa libera dalla paura del giudizio o dal senso di colpa.
Conoscere e imparare a gestire tutti questi elementi ti aiuta a capire come fare la scelta giusta.
Scegliere è già una Scelta Giusta.
Imparare come fare la scelta giusta è importante, ma la scelta fondamentale è quella di "scegliere".
La tua vita va avanti comunque, in un modo o nell’altro le cose prendono una direzione, ma, come dicevano i latini, un uomo è artefice del proprio destino.
Perché non scegliere? Per dare la colpa al caso o agli altri se le cose vanno diversamente da come sperato?
E' davvero più facile scegliere di stare in situazioni insoddisfacenti anziché scegliere di fare qualcosa di diverso?
E cosa si ottiene così facendo? Si ottiene solo di non essere mai il capitano della propria nave, ma un semplice passeggero che, come chi non ha modo di fare la rotta, si lascia trascinare dagli eventi, senza scegliere i suoi obiettivi e senza scoprire la propria terra, senza scoprire la tua terra!
Gloria Chiarini, mental coach per donne e professioniste.