Volti le spalle a te stessa?
VOLTI LE SPELLE A TE STESSA?
La fiducia in noi stesse è il valore, il giudizio e la sicurezza che abbiamo delle nostre capacità di compiere azioni e in generale di vivere liberamente la nostra vita. È evidente quindi che una scarsa sicurezza in noi stesse ci limita e ci rallenta quando cerchiamo di raggiungere un obiettivo, qualunque esso sia.
La maggior parte delle donne con cui ho lavorato e che hanno ottenuto risultati eccellenti mancavano di fiducia in sé stesse: delusioni, difficoltà economiche, solitudine e mancanza di autostima sono le mine più pericolose per mettere in pericolo la fiducia in sé stesse e delle proprie capacità.
La mancanza di autostima non si traduce però in un una totale assenza di autostima ma nell'incapacità di credere in sé stesse, di decidere in proprio favore soddisfacendo i propri bisogni indipendentemente da fattori o da persone esterne. Il prezzo da pagare si traduce nella rinuncia ad una vita libera e pienamente realizzata, ricca d'amore e di successo.
Osserva le persone attorno a te: hai notato quante di loro vivono al di sotto del proprio potenziale espressivo? Tu stessa stai vivendo al massimo del tuo splendore e delle tue possibilità?
Tantissime donne e tu stessa puoi avere dalla vita molto più di quello che ottieni ora. Te lo sei mai chiesta?
Ti accontenti di un secondo posto in una gara dove dimentichi che l'unica partecipante in gara sei TU! Ci sono donne che ammainano la vela e che hanno un mare di infinite possibilità ma rinunciano a navigare in mare aperto!
VOLTI LE SPALLE ALLA PAURA MA ANCHE ALLA TUA POSSIBILITA' DI REALIZZAZIONE!
E dietro l'incapacità di guardare negli occhi le proprie paure c'è sempre, sempre, sempre la mancanza di fiducia in sé stesse.
Ecco perché quando trovi una persona che ha trovato il suo "centro" e che vive una via piena, ricca e gioiosa noti da subito la sicurezza in sé stessa, in quello che fa, in quello che dice , in quello che pensa e percepisci subito una forza magnetica.
Ti piacerebbe essere quella persona? Non lei! Ma godere della stessa sicurezza, dello stesso entusiasmo e magari degli stessi risultati?
La fiducia in se stesse è una delle più grandi potenze per raggiungere il successo in qualsiasi campo della vita. La mancanza o la scarsa fiducia in te stessa è il motivo per cui le risorse disponibili vengono ripartite a favore di chi ne ha di più ovvero il motivo per cui chi vive la vita dei propri sogni riesce più facilmente a realizzare i propri desideri mentre chi vive in uno stato di frustrazione vive sempre più spesso situazioni frustranti e limitanti.
Chi crede di valere (chi ha fiducia) ottiene riscontri concreti del suo valore, mentre chi non crede di valere (chi non ha fiducia) finisce per creare forme di mancanza e di insoddisfazione.
RAGIONIAMO IN MODO CONCRETO
Consideriamo, per esempio, due persone con le stesse qualifiche, la cui unica differenza è che una crede in se stessa e l’altra ha zero autostima. A chi credi verranno date più opportunità? Chi credi che finirà per “avere di più”? Se le due candidate si presentassero allo stesso colloquio di lavoro, chi credi farebbe più bella figura?
Che tu ci creda o no la mancanza di stima personale è visibile all’occhio umano e influenza, inconsciamente, l’impressione che si ha di una persona. E così fa anche la stima personale, che viene anch’essa “comunicata” dalla postura, dal modo di vestire, di parlare, di sorridere.
Diceva mia nonna: "non c'è mai una seconda possibilità per fare una buona impressione!"
HAI CHIARO COSA VUOI?
Se vuoi avere fiducia in te stessa devi prima definire la tua intenzione e i tuoi obiettivi. La fiducia in sè stesse non può essere un obiettivo a sé stante, ma può essere solo considerata in relazione a una motivazione che definisce il contesto in cui si vuole agire.
Prima di dire che vuoi avere più fiducia devi dunque capire cosa ti serve.
Ti serve a trovare un lavoro, conquistare un amore, viaggiare di più o semplicemente decidere di rimetterti in forma!
- Perché proprio quel lavoro, quell'amore, quella vacanza?
La risposta che dai sarà la tua base, il tuo punto di partenza da dove costruire una fiducia reale e solida. Così come non ci fidiamo di chi non ci ama e ci fidiamo di chi ci ama, riusciremo a fidarci di noi stessi solo quando scopriremo cosa amiamo e perché lo amiamo.
DEFINISCI LA TUA INTENZIONE
Quando la nostra reale intenzione sarà chiara, la fiducia nascerà in modo naturale.
Un ultima indicazione per ritrovare fiducia in se stesse: so che buttarsi in situazioni nuove può far paura, ma è uno dei pochi modi di mettersi alla prova, di costruire la propria fiducia sul campo. Una cosa che ripeto spesso è che scegliere una vita programmata e pianificata in ogni virgola è la cosa più rischiosa di tutte.
Ti voglio incoraggiare a trovare quello che ti piace fare e a farlo ignorando le tue incertezze e le tue paure, oppure chiederti come vincerle anziché restare nel limbo dell'indecisione! Solo così potrai acquisire più sicurezza. Solo se scegli di trovare e poi batterti per una giusta causa, la tua causa, potrai sentire la vera connessione con la piena realizzazione e con essa la vera fiducia in te stessa.
Per fare un’impressione positiva, accattivante o attraente alla persona che abbiamo davanti, dobbiamo mantenerci sempre fedeli a noi stessi, perché la mancata coerenza è percepita come un elemento di poca fiducia e di scarsa professionalità.
SII SEMPRE TE STESSA
Segui l'intervista di domani 14 settembre ore 16.00 nel gruppo privato MICAF riservato esclusivamente a Donne e Professioniste che si stanno realizzando in modo concreto, autentico e fiero. https://www.facebook.com/groups/897439591041344
La famosa frase “sii sempre te stessa” non è un semplice cliché, è una realtà, perché sotto l’autenticità si estendono molte radici che la nutrono e le danno forma. Queste radici sono la fiducia in se stesse, una giusta crescita personale, la certezza di meritare ciò che desideriamo e un tocco di magica disinvoltura che si acquisisce poco a poco con l’esperienza.
All'evento live ECCELLENZA DONNA del prossimo 30\31 ottobre verrà dato ampio spazio alle relazioni, al come lasciare andare quello che oggi ti blocca, al vincere la paura della solitudine, al valorizzare quello che per te stessa è importante sia in ambito lavorativo che personale. La qualità della tua vita e la possibilità di ottenere risultati eccellenti è strettamente connessa alla qualità delle tue relazioni!
QUANTO E' IMPORTANTE VIVERE DI RELAZIONI CHE TI FACCIANO SENTIRE SUPPORTATA, SOSTENUTA, INCORAGGIATA, AMATA E STIMATA?
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https://chiarinigloria.it/prodotto/leccellenza-e-donna/
Gloria Chiarini - Mental coach per Donne -
#2021MICAF - Obiettivo Donna.
LASCIA ALLE SPALLE QUELLO CHE NON TI STA PIÙ' BENE E SCOPRI COME VIVERE LA VITA DEI TUOI SOGNI!
#2021 MICAF: OBIETTIVO AUSTOSTIMA.
In che modo migliorare la tua autostima migliora la tua vita?
In che modo fortificare la tua autostima, ti rende una Donna capace di prendere decisioni importanti?
In che modo alimentare la tua autostima, ti fa sentire sicura?
In che modo puoi guardare al tuo futuro con fiducia puntando sulla tua autostima?
Se dai poco valore a te stessa, puoi essere sicura che il mondo intorno a te non giocherà al rialzo!
Quando sei ben consapevole del tuo valore, niente e nessuno riuscirà a limitare LA TUA LIBERTÀ'.
Il primo Modulo Micaf #2021 - OBIETTIVO AUTOSTIMA, è IL MODULO PER ECCELLENZA CHE RISPONDE ALLE ESIGENZE DI DONNE E PROFESSIONISTE che vogliono rafforzare e migliorare la loro autostima: è nato proprio in seguito alle loro richieste e ai loro costanti e straordinari miglioramenti nei percorsi Micaf.
Il 2021 e quelli che verranno saranno gli anni della riscossa, della riscoperta delle nostre potenzialità e mi auguro che siano anche gli anni in cui finalmente ogni donna potrà trovare la sua strada nel mondo.
Per proseguire il proprio percorso di consapevolezza e coltivare il proprio talento, con lo scopo ultimo di metterlo a servizio nostro e di chi a sua volta sta cercando aiuto e supporto nel suo cammino di vita, ho creato una realtà tutta al femminile in cui ogni donna ha la CONCRETA POSSIBILITÀ' DI TROVARE IL PROPRIO SPAZIO. Grazie al valore aggiunto chiamato DONNA, e grazie alle richieste di tantissime professioniste e non, ho strutturato un percorso all'interno del Micaf che si dedica in modo specifico al MIGLIORARE LA TUA AUTOSTIMA.
Se anche tu senti che è arrivato il momento di invertire la rotta e vuoi un modo per realizzarti puntando su di te, sono orgogliosa ed entusiasta di presentarti il nuovo percorso Micaf #2021 - OBIETTIVO AUTOSTIMA.
#2021 OBIETTIVO AUTOSTIMA FA PER TE SE:
- senti l’esigenza di un cambiamento evolutivo e una maggiore conoscenza votata all’azione;
- vuoi migliorare la comunicazione con te Stessa e con gli altri;
-
vuoi ottenere risultati sicuri ed eccellenti insieme ai meritati riconoscimenti;
- senti l’urgenza di liberarti da paure, sensi di colpa e frustrazioni personali e professionali;
- vuoi prendere decisioni coraggiose;
- vuoi sviluppare il tuo potenziale inespresso;
- senti che è arrivato il TUO MOMENTO!
#2021 MICAF - OBIETTIVO AUTOSTIMA ti permette di:
- SUPERARE LA PAURA DI NON FARCELA DIVENTANDO SICURA DI TE STESSA
- RINFORZARE LA PIENA FIDUCIA DI TE STESSA
- CREARE RELAZIONI PIÙ’ SODDISFACENTI CON TE E CON GLI ALTRI
- IMPARARE AD AMARE TE STESSA E IL TUO CORPO
- MIGLIORARE LA TUA COMUNICAZIONE PER VIVERE RELAZIONI MIGLIORI
- IMPARARE COME RISOLVERE CONFLITTI PERSONALI E PROFESSIONALI
- CHIARIRE I TUOI OBIETTIVI
- IMPARARE COME GESTIRE I TUOI STATI D’ANIMO
- CRESCERE E AFFINARE IL TUO SUCCESSO DI DONNA E DI PROFESSIONISTA REALIZZANDO LO SCOPO DELLA TUA VITA
- TROVARE IL CORAGGIO DI PRENDERE DECISIONI IMPORTANTI
- SAPER ACCEDERE AL TUO “STATO GENIO”: LE TUE MIGLIORI RISORSE, QUELLE CHE TI RENDONO UNICA
- MIGLIORARE LA TUA INTELLIGENZA EMOTIVA
Approfittane per scoprire il percorso che può realmente migliorare e dare valore alla tua vita personale e professionale: FAI SPAZIO E RAFFORZA LA TUA AUTOSTIMA!
Ti ho riservato un' opportunità di grande valore e dovrai essere veloce perché l’iscrizione è riservata ad un massimo di 10 allieve.
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A 50 anni puoi ricominciare? La risposta è SI' !
A qualsiasi età ci si conceda questa meravigliosa esperienza, ricominciare è sempre bellissimo !
Trovare il proprio scopo nella vita non è facile e sono convinta che l’incapacità di riuscirci sia uno dei motivi alla base dell‘infelicità di molte persone. Sto lavorando con decine di donne che stanno frequentando il Micaf ( il Master in Coaching al Femminile https://chiarinigloria.it/micaf ). Le loro storie, sono tutte diverse ma tutte condividono il desiderio di rimettersi in gioco attraverso un progetto professionale che coltivano da molto tempo e al quale finora hanno rinunciato, temendo che fosse troppo tardi e convinte di non essere in grado di muoversi nel mondo complesso dell’imprenditoria e di un mercato in cui l’impronta al femminile è vincolata da un retaggio sociale alimentato da dubbi e preconcetti. Oltre a questo, si somma la scarsa autostima che ogni donna ha rispetto alle proprie capacità e al proprio destino.
Indipendentemente da ciò che facevano, queste donne hanno sentito forte il bisogno di prendere in mano la loro vita in modo concreto e di trovare il proprio scopo nella vita.
Molte donne rimangono intrappolate nella quotidianità perché conosciuta. Ricordo Elisabetta che in una sessione mi disse:
” lamentarsi per quanto non ti porti da nessuna parte allo stesso modo, ti fa sentire meno sola. Eppure di fatto, resti sola con le tue lamentele. Cambiare sicuramente ti apre porte sconosciute ma come puoi cambiare se ti chiudi al nuovo ?”
Elisabetta, 51 anni e commessa in una grande catena di supermercati, era determinata nel trovare un modo per reinventarsi nonostante le possibilità economiche fossero poco favorevoli. Ma era molto più forte il desiderio di dare uno scopo alla sua esistenza e che fosse il Suo Scopo: quello scopo che regala il sorriso a chi si addormenta alla sera sapendo di aver dato un senso allo scorrere inesorabile del tempo.
La verità? Non mettersi in gioco e non rivoluzionare la propria vita solo per paura, è l’errore più grande che possiamo commettere: là fuori ci sono un’infinità di vite e di esperienze, che aspettano soltanto noi. E non dovremmo mai limitarci a inseguire obiettivi e realizzare sogni perché qualsiasi sia la nostra età anagrafica, nulla ci sarà impossibile se siamo tenaci.
E i 50 anni in questo senso, possono rappresentare il momento perfetto per rimettersi in gioco, una sfida che molte donne oggi si pongono.
Ricominciare può essere davvero bellissimo a questa età: il nostro bagaglio è ricco come non mai !
Chi ci impedisce allora di configurare questa età come il momento perfetto per cambiare e rivoluzionare la nostra vita? Sia che si tratti di un nuovo amore, di un’esperienza lavorativa o di quel viaggio senza data di ritorno, che abbiamo sempre sognato, ma che per paura abbiamo rimandato.
Desiderare di cambiare vita, dopo gli “anta” non è così inusuale, e anzi, la paura può trasformarsi in un grande alleato, nell’energia e nella forza di cui abbiamo bisogno per dare voce a tutti i sogni incompiuti.
Cambiare vita è sempre possibile: si può a 30 anni, a 40 o a 50, in qualsiasi momento, ma con la stessa voglia di sentirsi realizzate e felici, di ritrovarci, di dare voce alle nostre passioni o ai talenti.
Certo, il cambiamento in qualche modo scombussola la routine, la nostra e quella delle persone che con noi la condividono, soprattutto nei casi in cui ci sono dei figli o una relazione stabile. Ma questo non può essere un freno o un impedimento, perché cambiare comporta il miglioramento personale e solo sentendoci realizzate potremmo rendere più felice la nostra vita e di conseguenza i rapporti con le nostre relazioni. Proprio per tale motivo, il primo modulo del Micaf è quello dedicato a Te, alla tua identità, ai tuoi valori, ai tuoi bisogni e ai tuoi obiettivi: senza una identità chiara e solida, rischi di perdere tempo e risorse mentre avendo chiaro quello che vuoi e chi sei, la traiettoria del tuo cambiamento diventa certo e definito. ( https://chiarinigloria.it/micaf )
Come trovare lo scopo della vita?
Il Micaf non dà risposte: non esistono “formule magiche” quando si parla di realizzazione personale. Ognuno ha le proprie coordinate.
Tuttavia, allo stesso modo, il processo è similare proprio perché l’essere umano è unito da paure, da incertezze, da sensi di colpa e dalla convinzione di non farcela.
Ti voglio dare alcune indicazioni che possono esserti utili per fare un piccolo passo verso il processo di cambiamento per la tua felicità: inizia a farti le giuste domande.
Una su tutte: qual è lo scopo della mia vita?
Cos’è quella cosa che ti fa sentire realizzata, che ti fa sentire parte del mondo e che ti dà la misura che tutto ha un senso? Leggi queste 8 domande e rispondi onestamente. Sono domande che in momenti diversi della mia vita mi sono posta e mi hanno aiutato a trovare le coordinate della mia felicità.
1. Cosa ami fare?
Credo che la primissima domanda che dovresti porti se vuoi capire qual è lo scopo della tua vita debba riguardare in qualche modo ciò che ami.
L’amore è alla base di tutto, l’amore è la felicità.
Cosa ti piace fare? Cosa ti fa sorridere? Quali attività svolgi senza provare alcun fastidio, noia o sofferenza? Nel mio caso sono la scrittura e il sostenere donne nel migliorare la loro vita: potrei stare con loro tutto il giorno e tutti i giorni e non mi stancherei mai ! Quando mi sono resa conto di avere questa sana “dipendenza” ho capito che tante situazioni avvenute nella mia vita mi stavano indicando chiaramente qual’era il mo posto nel mondo ed è stato molto naturale farlo diventare la mia professione se pur all’età di 44 anni !
Ricordo Cristina che iniziò il suo percorso confusa, delusa e arrabbiata per la frustrazione di dover lavorare in un call center dove nemmeno veniva pagata adeguatamente. Scarsa autostima di sé e la convinzione che all’età di 46 anni il gioco era fatto, le avevano tolto la speranza i puntare su un cambiamento. Attraverso il suo personale percorso, in pochi mesi ha ritrovato la fiducia in sé, ha scardinato paure e sensi di colpa e oggi lavora con la sorella titolare di un istituto di bellezza come receptionist: oggi è un riferimento per tante clienti oltre che per sé stessa !
Pensa a ciò che ami fare, compila una lista delle attività che ti piacciono e studiatela per un po’ in silenzio e in solitudine. È probabile che su quella lista ci sia il tuo scopo della tua vita.
2. Se potessi scegliere, che lavoro vorresti fare?
Questa è una domanda chiave, perché il lavoro, che ti piaccia o no, occupa gran parte della tua vita. Il lavoro è ciò che farai per diverse ore al giorno per diversi decenni della tua vita. Si dà pochissimo supporto ai giovani nella scelta del lavoro (scelta, non ricerca del primo impiego che capita!) quando in realtà sarebbe fondamentale insegnargli che trovare il lavoro giusto significa avvicinarsi moltissimo alla propria felicità.
Se potessi scegliere, che lavoro vorresti fare? È davvero importante la risposta. Potresti desiderare un lavoro molto ben pagato oppure un lavoro che ti dia molto tempo libero. Un lavoro sicuro o un lavoro adrenalinico. Un lavoro che ti lasci spazio e tempo per le tue passioni oppure un lavoro che sia la tua passione.
3. Quali sono i ricordi più felici che hai?
Fermati e dedica un minuto a ripensare ai momenti migliori della tua vita. Guarda quel breve filmato mentale e renditi conto che lo scopo della tua vita si trova proprio lì, in mezzo a quei ricordi. D’altronde, pensa a quanto sarebbe bello vivere solo momenti come quelli che reputi i più felici della tua esistenza… vorrebbe forse dire che hai trovato il tuo scopo nella vita?
Alla fine, secondo me, lo scopo riguarda sempre essere felici e diffondere felicità.
4. Quando ti sei sentita a casa?
Cresciamo convinti che “casa” sia il luogo in cui siamo nati ma il concetto di “casa” va oltre a ciò che si trova scritto sulla nostra carta d’identità. Ma sentirsi a casa non è solo una questione di luoghi. “Casa” è un mix di sensazioni che avverti, quando sei in un certo posto, ma soprattutto quando sei con certe persone. Mi sono sentito a casa ascoltando Cinzia mentre mi raccontava di come dopo sole 4 sessioni del suo percorso, aveva lasciato andare la rabbia verso due genitori che l’avevano fatta sentire inadeguata. Questo l’ha condizionata per anni facendola sentire “mai abbastanza” e poco amata. Immagina cosa ha significato per lei lasciare andare questa convinzione e accettare i suoi genitori per il modo in cui l'avevano amata, (se pur in modo differente da quello che lei avrebbe voluto), ma che non vedeva perché posseduta dalla rabbia!
Pensaci un attimo: quand’è che ti sei sentito davvero a casa? Chi o cosa ti ha dato quella sensazione? Lo scopo della tua vita lo trovi rispondendo a queste due domande, perché puoi avere tanti obiettivi in questo tuo percorso esistenziale ma certamente vuoi riuscire a sentirti a casa.
5. Pensa alle persone che stimi: perché le ammiri?
In questa società iper-competitiva siamo spinti sempre di più verso l’isolamento e la solitudine, una situazione che ci porta a diventare schiave dei proprio ego. Confrontarsi è la cura a questo male, perché ci insegna prima di tutto l’importanza dell’umiltà e poi ci fa capire che le persone sono un valore e non un ostacolo. Di più: le persone sono una fonte di ispirazione che ti può aiutare a trovare le coordinate della tua felicità.
Pensa alle persone che stimi: per quale motivo le guardi con ammirazione? Quali sono le caratteristiche che apprezzi? Perché vorresti assomigliare a loro (pur restando sempre te stesso)?
Non ti vergognare di prendere spunto da coloro che stimi, o addirittura di chiedere loro consigli di vita e professionali: le persone sono una risorsa straordinaria. Metti da parte l’ego e analizza con umiltà gli esempi di successo che hai intorno. Sarà molto più facile capire qual è la direzione giusta da dare alla tua vita. Sai, nel mio percorso di studio sono sempre andata alla fonte: sono sempre andata a chiedere ai trainer che in quel momento mi stavano guidando e che avevo scelto. Se volevo essere come loro, dovevo chiedere e capire !
6. Cosa sai fare bene?
Ci sono persone dotate di un talento naturale: certe cose le sanno fare proprio bene. Io sono contro ogni tipo di etichetta, quindi non ti dirò mai che se hai un talento devi concretizzarlo anche se questo ti farà odiare la vita. Ma voglio che ci pensi un attimo e se trovi qualcosa che sei davvero bravo a fare, dovresti considerare l’idea di dedicarti anima e corpo.
Perché se trovi qualcosa che ti viene facile e naturale, avrai una vita poco faticosa e avrai quasi sicuramente molto tempo libero per te stessa. La formula è questa: se non ti rende infelice e se lo sai fare bene, allora potrebbe essere lo scopo della tua vita.
7. Se nessuno ti giudicasse, cosa faresti della tua vita?
Una domanda a cui pochi rispondono onestamente. Immagina di esserti trasferita dall’altra parte del mondo. Sei sola e nessuno ti conosce. Non sanno nemmeno come ti chiami. Come riprogrammeresti la tua vita? Cercheresti lavoro nello stesso ambito in cui lavori ora? Avresti gli stessi hobby? Organizzeresti le tue giornate nello stesso modo?
Se alla domanda iniziale rispondi immaginando una vita completamente diversa da quella che hai ora, allora c’è un problema. Lo scopo della tua esistenza non si trova in quello che fai ora ma in quello che vorresti fare se nessuno ti giudicasse. Se è così, poniti un’altra domanda: vuoi vivere da “giusto”, ovvero da colei che ha sempre mantenuto le aspettative degli altri, oppure vuoi vivere semplicemente “felice“? Ancora oggi mio papà ha difficoltà a capire in cosa consiste la mia professione: lo scrivo sorridendo con tutta la mia comprensione verso mio padre che amo e che stimo. Se mi fossi fatta condizionare dalla paura del suo giudizio, forse oggi tu non staresti leggendo questo articolo. Ma oggi, faccio esattamente quello che mi riesce meglio e mio papà nonostante faccia fatica a comprendere, oggi mi legge, mi guarda e scambia qualche commento con mia mamma: naturalmente a mia insaputa !
8. Quali sono i cambiamenti che vorresti vedere nel mondo?
La felicità non è una strada a senso unico. La felicità è uno scambio: non puoi ottenerla se non impari a donarne un po’. Non ragionare in modo unilaterale, pensando solo alla tua realizzazione personale.
Sei una donna e dalla notte dei tempi, Sei Per la Vita.
Ragiona in modo più ampio e universale: vuoi dare un senso al tuo percorso su questa Terra? Allora pensa a cosa potresti fare di concreto per lasciarla in uno stato migliore rispetto a quello in cui l’hai trovata.
C’è chi trova il proprio scopo nell’aiutare gli altri, chi vuole salvare il Pianeta dall’inquinamento, chi vive per ridurre gli sprechi, chi per salvare persone che si sono perse, chi per condividere positività e portare qualche sorriso in più … Lo scopo della tua vita si trova anche e soprattutto in ciò che puoi dare.
E Tu, che scopo vuoi dare al Nuovo Anno ?
Ti abbraccio con Affetto, Gloria - https://chiarinigloria.it/micaf
Fissa ora la tua prima sessione on line: 60 minuti insieme per capire come trasformare il 2021 nel tuo miglior anno ! Cell. 328 2560986
AcademyBusiness Donna: l'effetto domin(i)o.
AcademyBUSINESSDONNA: vuoi migliorare la tua situazione economica?
Ti guido col cuore e con tutta la mia energia per migliorare te sessa e per far crescere la tua professione insieme a Te..
BUSINESS AL FEMMINILE : vuoi unirti e contribuire all'effetto domino?
Le donne imprenditrici hanno bisogno di un metodo differente e di sentirsi sostenute e incoraggiate.
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il metodo che ha permesso a decine di imprenditrici di raggiungere il successo nella propria Vita Professionale scoprendo finalmente il loro personale modo per posizionarsi e di conseguenza, migliorare in modo sistematico la propria situazione economica e professione.
In che modo ? Puntando sulla tua unicità !
Il metodo AcademyBusiness Donna è il metodo da me personalmente strutturato ed è il frutto di più di dieci anni di lavoro sul campo e in aula con tantissime donne e libere professioniste. E’ nato in modo molto naturale, dopo aver indagato sui meccanismo che hanno contribuito al reale miglioramento e al successo della vita professionale di tutte le mie clienti: oggi lavorano vendo chiara la loro strategica e pianificandola in modo efficace e strategico. Quando hai chiaro cosa fare, ottimizzi tempo, risorse ed energie: il tutto semplifica la tua vita e riduce lo stress !
E’ un metodo personalizzato, proprio per valorizzare le caratteristiche uniche ed insostituibili di Te in quanto Donna.
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Il metodo nasce anche dalla riflessione sulla diversità tra uomo e donna, una diversità che spesso viene sottovalutata a livello professionale dove la maggior parte delle volte sono applicate regole e comportamenti indistintamente se uomo o donna, dimenticando che è nella diversità dei due sessi, che vivono i rispettivi punti di forza e che solo valorizzandoli e valorizzandoti, ottieni le migliori performance ed i migliori risultati, in termini economici e personali.
Sin dall'antichità uomo e donna avevano abilità e compiti distinti, che nella loro complementarietà, permettevano e garantivano il sostentamento della vita stessa. Gli uomini cacciavano. Le donne raccoglievano erbe e frutti; gli uomini avevano funzioni protettive, le donne educative.
Nei due sessi il corpo e la mente si sono sviluppati in modi completamente differenti, per meglio adattarsi a svolgere i rispettivi ruoli. Nel corso di milioni di anni la struttura cerebrale degli uomini e delle donne ha continuato ad evolversi in modo diverso, eppure oggi la donna si dimentica troppo spesso che proprio nelle sue abilità naturali, arde il segreto del suo successo.
Oggi sappiamo che i due sessi elaborano le informazioni in modo differente, che pensano in modo differente, che possiedono convinzioni, percezioni, priorità, comportamenti e atteggiamenti differenti. A questo aggiungiamo l’influenza della società e la diversa educazione. Ecco perché le donne hanno bisogno di un metodo adatto a loro e alle loro caratteristiche, attitudini e punti di forza. Ogni volta che queste caratteristiche femminili vengono considerate e valorizzate, le donne ottengono maggiori risultati e in modo più veloce!
E’ importante che tu comprenda il valore delle tue differenze in quanto donna!
Chiediti come fare delle azioni diverse nel tuo business con l'obiettivo di migliorarti come professionista e per far crescere la tua professione insieme a te !
IL RADAR DA SVILUPPARE PER LA TUA PROFESSIONE!
Una donna capisce subito quando un collega, un socio, un collaboratore è turbato o risentito mentre un uomo generalmente ha bisogno di segni tangibili, quali lacrime (nel caso si tratti di donne) o scenate, per accorgersi che qualcosa non va. Le donne sono dotate di capacità sensoriali molto più spiccate e ciò viene comunemente definito “intuito femminile” : è la grande capacità di notare minimi dettagli, di percepire sensazioni e cambiamenti nel comportamento di chi è intorno a noi.
Per farti un esempio pratico, una madre conosce tutto dei suoi figli: gli amici, le speranze, i sogni, le paure, i segreti, le sensazioni e dal loro sguardo o dal tono di voce capisce lo stato d’animo del proprio figlio/a; i papà, il più delle volte, ne sono vagamente consapevoli. Questo ci fa anche capire che noi donne, facciamo più fatica a staccare la mente e a riposarci: il nostro cervello è sempre in movimento.
Abbiamo bisogno di imparare come ottimizzare quel patrimonio di risorse che ci è stato dato per natura alla nascita e che, quando sfruttato in modo chirurgico, rigenera la nostra mente e ci mantiene giovani e rivolte con la sguardo verso il futuro e verso il successo della nostra vita.
LE DONNE E I POTERI DA SUPEREROE: IL SESTO SENSO CHE INFLUENZA IL TUO PUBBLICO!
Mi piace chiamarli “il poteri da supereroe.” Questi poteri includono le capacità di mettersi nei panni degli altri, di capirne le emozioni, di riconoscere le sensazioni e i bisogni dell’altro e di intuire a volte, l’esito delle relazioni.
Professionalmente si traduce nell’abilità di contare sulla tua capacità relazionali, sulla tua capacità di comunicare in modo persuasivo per influenzare il tuo pubblico, su quanto ti senti sicura nella vendita e nella capacità di chiudere contratti soddisfacenti e degni della tua professionalità. Si traduce anche nella determinazione con cui ti proponi al mercato: mantieni i tuoi prezzi oppure scendo a compromessi e sminuisci il valore del tuo prodotto/servizio per paura di perdere clienti e fatturato ?
Hai mai pensato come sfruttare le tue personali abilità in vantaggio del successo della tua professione ?
Siamo molto attente a quello che succede a chi ci è accanto: siamo attente emotivamente e propense a soddisfare i loro bisogni e a prendercene cura. Quando una donna si prende cura dell’altro/a produce più ossitocina (l’ormone collegato al buon umore e al benessere). Questa è la tendenza innata della Donna a prendersi cura degli altri prima di prendersi cura di se stessa.
Ti ritrovi in questo anche tu?
Questo ci fa capire che la difficoltà maggiore per una donna è quella di prendersi cura di sé con la stessa attenzione e con la stessa intenzione, con cui si prende cura del prossimo. Ma come sarebbe se
Tu imparassi ad occuparti di te stessa, di quello che per Te è importante e di cosa fare per poterlo ottenere, al netto di sensi di colpa, della paura del giudizio o della paura do fallire e di non essere abbastanza ?
L'IMPORTANZA DELLA COMUNICAZIONE E DI SAPER "LEGGERE" IL COMPORTAMENTO DEL TUO INTERLOCUTORE. INFLUENZANDO E CONVINCENDO.
Le donne sono molto brave ad interpretare il linguaggio non verbale e para verbale. Ci hai mai fatto caso ? Immagina i vantaggi nel rinforzare questa tua dote:
- maggior aggancio col tuo cliente;
- velocità di chiusura nella vendita;
- capacità persuadere e convincere il tuo pubblico;
- ottimizzazione del tuo tempo;
- resistenza alle obiezioni e soluzioni rapide.
Nel 1978 è stato condotto un esperimento da Allan e Barbara Pease, psicologi americani. Questo esperimento era incentrato sulla capacità femminile di leggere il linguaggio del corpo dei neonati. In un reparto di maternità sono stati girati una serie di video di neonati mentre piangevano, della durata di dieci secondi ognuno. E’ stato chiesto quindi alle madri di guardarli senza audio. Gran parte delle donne sono state in grado di individuare rapidamente una serie di sensazioni che riguardavano neonati. Fame, dolore, stanchezza, ecc.
Quando è stato sottoposto lo stesso test ai padri, il risultato è stato alquanto deludente. Meno del 10% è riuscito a cogliere solo due sensazioni. E non perché’ loro erano peggiori delle madri ma semplicemente per quella diversità di abilità che sono insite in ognuno di loro ma in modo diverso. Sicuramente in una situazione diversa, l’uomo avrebbe agito con maggior efficacia.
Questa nostra caratteristica di saper leggere il comportamento del nostro interlocutore, ci rende più empatiche e capaci di stabilire una relazione con le persone attorno a noi e con i nostri clienti. Ci rende abili a far sentire il nostro interlocutore a proprio agio, ci predispone alla condivisione con l'obiettivo di avere un sano confronto per ottenere i migliori risultati, sia in ambito personale che professionale. Ci apre ad una comunicazione efficace e specifica.
E' questa capacità che se applicata e incanalata con il metodo giusto, ti porta con sicurezza verso il successo della tua professione !
Il mio metodo AcademyBUSINESS DONNA, si basa sulla tua unicità !
- LA VENDITA -
Pensa all’area della Vendita, alla soddisfazione del tuo cliente, alla tua capacità di intessere relazioni e partnership. Non è forse quello il momento in cui la tua sicurezza e la tua abilità di relazionarti diventano vincenti per te stessa e per la tua attività ? Quanto sei consapevole di tutto questo? Quanto è importante per te stessa e per il successo della tua professione, dare potere alle tue skills personali e trasformarle nel tuo punto di forza per garantire la stabilità della tua situazione economica ?
SEI DONNA, SEI MULTITASKING E PUOI NEGOZIARE COL MONDO CONOSCENDO I MECCANISMI DELLA TUA MENTE ! QUANTO STRESS IN MENO !
Noi donne siamo abili comunicatori e negoziatrici. Riusciamo ad argomentare meglio, a spiegare meglio e grazie alle capacità di empatia e al nostro livello intuitivo, siamo in grado di formulare giudizi rapidi e accurati su persone e situazioni.
Quindi:
- se prendi coscienza in modo profondo di questa tua propensione e la rinforzi con il metodo AcademyBUSINESS DONNA che valorizza le tue più intime e personali skills, dai potere alla tua Professionalità ottenendo risultati inimmaginabili !
Emerge inoltre un fattore risaputo ma troppe volte sottovalutato o dato per scontato: noi donne abbiamo la capacità di eseguire allo stesso tempo attività diverse. In quest'ottica siamo davvero multitasking! Il cervello della donna è predisposto per eseguire più compiti contemporaneamente, perché il cervello è sempre attivo, mai “scollegato”. Possiamo parlare al telefono mentre scriviamo e lavoriamo al computer. Oppure possiamo guidare, truccarci e pensare all'appuntamento a cui stiamo andando ! Il rovescio della medaglia è che arriviamo sfinite a fine giornata, utilizzando in modo dispersivo il tempo che abbiamo a nostra disposizione.
Quanto sarebbe diverso imparare come sfruttare la tua "abilità multitasking" in favore dello sviluppo e della crescita della tua professione ? Immagina di avere la lucidità e la strategia per definire la miglior programmazione nel tuo piano di lavoro, fissando passaggi e tecniche specifiche. Quanto stress in meno ! E immagina di conseguenza, i vantaggi in termini di tempo e di salute fisica e mentale!
Eppure le nostre insicurezze, bisogno di sentirci amate e riconosciute, il confronto col mercato in continua evoluzione e la paura del futuro, ti fanno perdere potere!
E’ IMPORTANTE CHE TU ABBIA CHIAREZZA RISPETTO ALLE TUE POTENZIALITÀ: IMPARA I MECCANISMI DELLA TUA MENTE E GIOCA IN TUO VANTAGGIO!
Quello che noto quando lavoro con donne ed imprenditrici che mi chiedono aiuto dopo aver provato mille strade senza ottenere i risultati che si aspettano, è che manca loro il pilastro coscienzioso che è il fondamento del loro stesso successo: manca la capacità di amore verso sé stesse inteso come rispetto e coerenza nel raggiungere quello che per ognuna di loro è importante:
- una migliore situazione economica;
- la voglia di renderti indipendente vivendo la tua vita in modo libero;
- il diritto di vivere una relazione in cui sentirsi amate, rispettate, incoraggiate e sostenute;
- la possibilità di posizionarsi sul mercato in modo autentico e meritevole rispetto alla propria esperienza e alla propria competenza !
Per paura di fallire o di non farcela, provano a fare quello che fanno tutti dimenticandosi della loro unicità, senza considerare che proprio nella loro unicità vive il segreto del loro personale successo personale e professionale.
La storia di Fabrizia:
mi contattò perché aveva perso l’entusiasmo e la fiducia in sé stessa, nonostante la sua attività fosse nel mercato da ben 21 anni. Dopo aver investito in un percorso di marketing dal quale aveva generato zero risultati, se non quello di sentirsi dire che era lei ad avere un problema: tutti ottenevano risultati tranne lei (cosa ovviamente falsa dopo che io stessa feci delle ricerche specifiche per capire di che percorso si trattasse), aveva perso la sua strada e la sua attività si stava perdendo con lei.
Fabrizia, libera professionista da decine di anni, vittima degli insuccessi, si era convinta che era lei a non essere capace e che era lei ad avere un problema. La sua comunicazione è notevole, ha una capacità empatica forte che viene sottolineata da un sorriso contagioso. Ha il dono dell'ascolto e nutre una passione profonda verso la sua professione: si era dimenticata di tutto questo pur essendo una donna molto intelligente e preparata.
Quello che ho fatto con lei è stato guidarla "fuori dal loop" in cui si era perduta e attraverso delle tecniche specifiche di coaching, portarla a ritrovare fiducia in sé stessa, rinforzare la sua autostima, rinforzare le skills femminili che sono oggi la sua arma vincente e attraverso strategie specifiche, darle gli strumenti per mantenere alta la motivazione verso una professione che ha scelto con passione e che oggi le garantisce una situazione economica migliore ! Per avere successo oggi non ti basta essere intelligente, preparata e informata.
Per portare la tua vita al successo, oggi devi sapere come dare potere alle tue abilità di donna al femminile.
Un tempo vinceva chi era più forte fisicamente, poi si è affermata la forza del ragionamento, ma oggi vince la forza interiore e chi ha il coraggio di puntare su se stessa riconoscendo i propri talenti !
Ci vuole un percorso specifico che ti dia gli strumenti per allenarti ad amarti mettendo in primo piano il tuo successo: non ci è stato insegnato.
“Siamo” per i figli, per il nostro compagno, per le amiche, per i nostri clienti, per i nostri genitori, per il cane, per il gatto ma ti chiedo: dedichi e investi lo stesso tempo e le stesse risorse per te stessa ? Hai abbastanza fiducia in te stessa per sganciarti da situazioni che ti fanno soffrire, per resistere ai colpi di un mercato a volte sleale e fin troppo competitivo, sei capace di trovare soluzioni efficaci mantenendo alta l'attenzione verso i tuoi obiettivi oppure ti fai scoraggiare e perdi la motivazione ?
Amarti significa capire chi sei, cosa vuoi, cosa è veramente importante per il tuo successo e capire che proprio in quello che tu sei, vive il segreto della tua realizzazione come donna e come imprenditrice.
Si tratta di andare a prendere tutto il potere che c'e’ in te e fare in modo che tu lo possa usare in tuo vantaggio! AcademyBUSINESS DONNA è il metodo che ti fa vedere quello che tu oggi non vedi perché stressata dal mercato, dalle alte prestazioni richieste, dalla quotidianità che vivi in balia di tanti doveri e pochi piaceri.
AcademyBUSINESS DONNA
BUSINESS E COACHING al femminile: perché ogni donna se lo merita ?
Il coaching è uno strumento straordinario per la crescita personale e professionale femminile.
VUOI USCIRE DALLA SPIRALE DEGLI E(ORRORI)? INVESTI SU DI TE!
Pensiamo alla nostra vita quotidiana. Possiamo accorgerci di come la frenesia delle giornate ci impedisca di dedicarci a noi stesse, di stare bene e di esercitare la preziosa arte del miglioramento continuo puntando sulle nostre abilità naturali che ci distinguono e ci rendono uniche. Di pari passo va la nostra attività: la frenesia del mercato, la competizione, la concorrenza in costante aumento e la convinzione che tutti la’ fuori hanno la soluzione per avere successo, ci fa calare la concentrazione su noi stesse e sui nostri talenti dimenticandoti che proprio su di essi è importante investire il tuo tempo e le tue risorse: investi su di Te !
Spesso ci trasciniamo per inerzia comportandoci in modo automatico, ripetendo a loop gli stessi errori, arrovellandoci sui soliti problemi, sempre uguali. In questo modo pian piano si erode buona parte della nostra autostima, e ci sentiamo sempre più prive di energie. Quindi come migliorare la tua vita in favore della crescita della tua attività ?
AcademyBUSINESS DONNA
Effetto domino: il coaching è la vittoria delle donne !
Bloccare questo circolo vizioso per recuperare autostima e per avere la migliore strategia per vincere in favore dei tuoi più ambiziosi successi è possibile: AcademyBUSINESS DONNA è il pianeta del coaching al femminile in cui sono le tue naturali abilità a renderti vincente !
Scegliere AcademyBUSINESS DONNA vuol dire per te, scegliere il Tuo personale metodo per migliorare la tua situazione economica e per far crescere la tua attività insieme a te, come ha fatto Patrizia, che oggi lavora con successo.
E,...
..immagina di diventare parte di un meccanismo effetto domino in favore di altre donne ed imprenditrici !
Che meravigliosa reazione a catena si può innescare se una donna che sta meglio e sa finalmente come sentirsi realizzata nella propria vita, contagia con questa vitalità e questo benessere altre donne. Ognuna di loro decide di fare lo stesso: sceglie il suo percorso personale di coaching, si sente più forte, concretizza i propri sogni, sistema i suoi problemi familiari, raggiunge i traguardi professionali che si era prefissata e vive in favore della sua vita sua e delle persone che ama !
Pensa a quante altre donne possono essere stimolate nel vedere i successi delle prime e quindi portate a desiderare un’esperienza analoga. Effetto domino, a beneficio di tutte!
Ecco perché sono sicura che il coaching è una pratica ad altissimo valore etico e sociale, il cui impatto può creare trasformazioni profonde in ogni donna e dunque nell’intera collettività ed ecco perché ho strutturato il metodo AcademyBUSINESS DONNA dedicato a donne e professioniste che vogliono dare potere alla loro parte femminile in favore del proprio successo professionale.
Ti saluto con alcune domande per farti riflettere sulle Tue importanti caratteristiche di donna imprenditrice al femminile:
- quale consapevolezza hai in più di te stessa dopo questo articolo?
- Quali cambiamenti potresti apportare al tuo atteggiamento e al tuo comportamento per essere coerente con le tue caratteristiche femminili e per portare vantaggio alla tua attività?
- Quali azioni puoi iniziare a fare dopo aver letto questo articolo?
- Quali azioni puoi smettere di fare dopo aver letto questo articolo?
- Quanto è importante contare sui tuoi punti di forza e svilupparli in modo da farne un sostegno costante?
Sei una donna, un'imprenditrice che ama informarti e capire come migliorare se stessa in favore della propria professione?
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Chiarini Gloria - Mental Coach per Donne ed Imprenditrici - Cell. 328 2560986 - gloria@chiarinigloria.it
Paura del futuro?
LA PAURA TI BLOCCA E TI METTE IN PRIGIONE.
Sono giorni strani.
È la magia dell'estate. Ho passeggiato lungo le rive del mio adorato lago: le riflessioni sul futuro piovono a catinelle.
L'atmosfera è magica. Nei locali gli aperitivi la fanno da padrone: uomini e donne si spiano e forse, si cercano, si piacciono, sognano una vita migliore, un futuro diverso.
Il tintinnio è quello delle barche che animate dalle acque azzurre, danzano e conducono in nuovi mondi ragazzi e ragazze che sognano, che ridono, che guardano all'orizzonte come fosse la meta più felice al mondo dopo mesi di pesantezza, di paura, di isolamento. L'isolamento....
E' mancato "quel tocco", quel tocco unico e vitale che "ci tocca" nell'istante in cui nasciamo: il tocco di chi ci ama, di chi ci abbraccia, di chi ci stringe, di chi ci accarezza, di chi ci accoglie facendoci sentire amati e protetti...quel tocco ci è stato tolto senza il nostro permesso.
LA DOMANDA : QUANTO E' SERVITA LA LEZIONE ?
Sono trascorsi solo tre mesi da quando la libertà ci è stata tolta in cambio del bene comune più prezioso al mondo : La Vita stessa.
Il tocco che vivo in queste giornate, è il tocco del silenzio: è un silenzio assordante. È il silenzio di tante domande dopo aver parlato con altrettante persone. Mi piace ascoltare. Amo l'essere umano e amo sentirlo, guardarlo, ascoltarlo: siamo l' "invenzione" più perfetta al mondo!
Nonostante le apparenze, nonostante ci sia lo sforzo nel voler vedere un futuro migliore, la percezione forte è che tutti sono consapevoli: agosto sta per volgere al termine e presto settembre fisserà la fine di un'estate che è scivolata via quasi a voler oscurare la paura che aleggia pensando ai mesi autunnali. Eppure, quella paura è solo nascosta dalle nuvole e quando le nuvole si diraderanno, uscirà in modo imponente:
- l'incertezza è quella del lavoro,
- la solitudine è quella di chi già è sola,
- la paura è di perdere quello che forse manca da tanto tempo : il benessere, la tranquillità, la libertà, la sicurezza, la felicità.
MI CHIEDO: vuoi raccontartela per l'ennesima volta?
Davvero l'essere umano deve essere bastonato continuamente per imparare la lezione? Davvero l'essere umano deve subire "come se non ci fosse un domani" per decidere di investire in sé stesso con l'obiettivo di vincere le sue paure, per aprirsi a nuove opportunità, per fissare nuove regole e nuove strategie, abbracciando un cambiamento che risuona in modo sempre più prepotente ?
LA DOMANDA: COSA ACCADRÀ DOPO AVER BEVUTO FIUMI DI APERITIVI, DOPO AVER BALLATO TORMENTONI ESTIVI E CALCATO SPIAGGE DA FAVOLA ?
* Sei titolare di un'azienda: ti sei attivata per introdurre strategie diverse in modo da condurre in sicurezza i tuoi collaboratori e il tuo fatturato o stai puntando il dito cercando un colpevole ?
* Hai una libera professione: ti sei attivata per imparare come proporti in modo diverso in un mercato che appare sempre più noioso e confuso ?
* Sei una donna insoddisfatta del tuo impiego: sei stanca di lavorare per chi decide del tuo tempo: ti sei attivata per cercare una soluzione diversa o ti dici che è troppo tardi?
* Sei infelice della tua vita in generale: ti senti preoccupata e sola: rinunci ai tuoi sogni o decidi di capire come trovare il tuo posto nel mondo ?
OGGI COME DONNA HAI UN RUOLO FONDAMENTALE.
Lo scrivevo mesi fa ed oggi è più che mai attuale: oggi sei Tu Donna ad avere un ruolo importante, oggi sei Tu Donna che attraverso la tua visione puoi guidare al cambiamento. Sei una donna e vuoi sentirti parte attiva nel miglioramento del tuo mondo e del mondo di chi ami? Fallo: vivi in favore della tua vita e della vita di chi ami !
COME LIBERARTI DA UNA MASCHERA CHE TI PROTEGGE SOLO IN APPARENZA?
Come fare per vivere in favore ella vita ? Guarda con coraggio, ascolta con attenzione, fermati al presente con oggettività e punta al futuro con chiarezza: impara come liberarti da quella maschera che, solo in apparenza ti protegge.
Chiedimi come fare.
Quando noti la diversità nel vivere libera dalla paura, intuisci che forse, anziché cercare divertimenti fugaci nonostante una vita diversa da quella che vuoi, sarebbe stato più furbo fermarti e chiederti in che modo imparare a giocare in anticipo la tua partita, facendoti trovare pronta al cambiamento che è iniziato mesi fa e che prosegue senza pietà, indipendentemente da aperitivi e feste.
Mi chiedo: tintarelle, spritz e viaggi, valgono più della tua più intima Felicità?
La Felicità è possibile nella misura in cui ci assumiamo la responsabilità di vivere in modo coerente e imparando a cavalcare il cambiamento che la vita ogni giorno ci chiama a sperimentare per diventare migliori.
Giusto o sbagliato non spetta a me dirlo. Di certo ti dico con fermezza che, chi ha investito in sé, nella propria vita e nella propria professione, oggi guarda al suo futuro con una luce rinnovata, con ottimismo e maggior entusiasmo e sicurezza.
Perché la felicità, rimane una tua scelta.
https://chiarinigloria.it/obbiettivo-felicita/
Gloria Chiarini
Mental Coach per Donne
?Insieme per la Vita
Felicità, Micaf è coaching per Donna.
OBIETTIVO FELICITÀ: SEI PRONTA A TOGLIERTI LA MASCHERA DELL'INFELICITÀ?
Quante volte hai realmente dedicato del tempo a te stessa e alla tua felicità?
Sei completamente soddisfatta della tua vita? Forse sei stanca di sopportare situazioni che ti allontanano dalla tua felicità e forse sei stanca di quella vocina che risuona nella tua mente che ti dice “non puoi farlo”, "ormai è tardi", "poi chissà cosa dice la gente", etc. ...
È dura alzarsi ogni mattina e sentire un vuoto, UNA MANCANZA.
- Dov’è finita quell’energia che ti scorreva nelle vene e che ti elettrizzava all’idea di cosa sarebbe potuto accadere nel tuo futuro?
Quante volte provi insoddisfazione e apatia per la tua vita privata, professionale, o entrambe?
Hai rinunciato ai tuoi sogni, a fissarti degli obiettivi ambiziosi per il tuo futuro e fai pochi progetti a lungo termine: è il futuro stesso a spaventarti.
Rincorri gratificazioni istantanee e piccole, (shopping compulsivo, aperitivi frizzanti o incontri occasionali) che durano istanti e finiscono col rimpicciolire anche te stessa, lasciandoti punto a capo.
LA VERITÀ’ È’ CHE DISPERDI ENERGIE, TEMPO E RISORSE E NEL MENTRE PERDI L'OPPORTUNITÀ’ DI VIVERE UNA VITA RICCA, PIENA E SIGNIFICATIVAMENTE FELICE PER MANCANZA DI AUTOSTIMA O FIDUCIA IN TE STESSA.
Nonostante si trascorra molto tempo fantasticando su come essere più felice, poche volte realizziamo i cambiamenti necessari per riuscirci. Attraverso la mia professione di mental coach per donne, quello che noto è che chi veramente ha cambiato in modo straordinario la propria vita, sono le donne che hanno deciso di abbracciare il cambiamento in totale fiducia della vita con l'obiettivo di portare la Felicità in ogni ambito, nonostante potesse sembrare difficile o addirittura impossibile. Sono le donne che ci hanno creduto e oggi vivono in equilibrio onorando i propri bisogni:
è più difficile vivere una vita infelice che muoverti verso il tuo successo e la tua realizzazione personale e professionale.
OBIETTIVO FELICITA': COSA IMPEDISCE AD UNA DONNA DI VIVERE UNA VITA FELICE?
Alla fine , cosa impedisce ad una donna di vivere felice ? La paura.
La paura di sentirsi delusa, di cambiare, la paura del giudizio, i sensi di colpa, la paura di sentirsi sola e la paura di perdere quello che ha, che per quanto è poco o diverso da quello che desidera, se lo fa bastare (pur sentendoti frustrata). Eppure è proprio quel poco a fare da barriera separandola dalla concreta possibilità di vivere felice. Ironico vero?
Questa falsa sensazione di sicurezza alimenta la paura di fare quello che sappiamo di dover fare per stare meglio ed essere più felici. Ci frena la paura di non riuscirci o la mancata sicurezza che di fatto nessuno può prometterci. Solo noi possiamo promettere a noi stesse di muoverci in rispetto del nostro bene e della nostra felicità: quando ci manca il modo, è nostro dovere rivolgerci a chi può sostenerci nel darci strumenti nuovi e furbi. I percorsi di coaching Micaf si sono dimostrati vincenti. La paura porta a restare bloccate e a pensare a mille scuse, tuttavia, pensare senza agire aumenta la sensazione di sentirci incapaci.
DONNA E FELICITA': COME SUPERARE LA PAURA CHE TI IMPEDISCE DI VIVERE UNA VITA PIÙ FELICE?
Per avere una vita migliore, è necessario superare la paura che ci blocca, abbandonare la frustrazione ed avere maggiore fiducia in noi stesse. Abbiamo il potenziale per essere donne pienamente felici, ma bisogna superare i limiti che ci auto imponiamo. Come?
Ecco alcune indicazioni utili e semplici:
1 – Definisci cos'è per te la felicità.
Riceviamo continuamente messaggi sul concetto di felicità e su come ottenerla. Questi messaggi, in generale, sono contraddittori e rispondono ad una moltitudine di criteri, molte volte generati dal consumismo, dal marketing e dalla pubblicità o da modi di vedere la vita.
Tuttavia, cos’è la felicità? È un concetto che ognuna deve definire in base alla conoscenza di sé, ai propri valori. In realtà, molte volte la paura di essere felice è la paura di uscire dai modelli imposti dall’ambiente che ci circonda e dalla società.
Avere il coraggio di decidere nonostante la diversità che ti contraddistingue, è il primo modo per abbracciare la tua felicità.
2 – Fa in modo che pensare di meritare di essere felice, sia il tuo modus operandi.
Ne sono sempre stata certa: siamo al mondo per vivere felici e non per soffrire. Meritiamo di essere felici, ma dire di meritare la felicità è una cosa, crederci è un’altra. Le esperienze d’infanzia, il ricordo di relazioni precedenti, persone che ci hanno sfruttato e deluso, e il fallimento per mancati riconoscimenti, influenzano il nostro pensiero e l'idea di quello che effettivamente ci meritiamo col risultato che vince la convinzione che è difficile essere felice o, peggio ancora che che non lo meriti.
La mancanza di autostima ti toglie felicità.
La mancanza di autostima (che può derivare da esperienze traumatiche o negative) ostacola e condiziona il raggiungimento dei tuoi sogni. Tuttavia, il passato non c’è più. Davanti a te ci sono infinite opportunità. La paura di rivivere esperienze simili ti paralizza togliendoti motivazione. Imparare come trasformare i problemi e il dolore in opportunità è strategico per allenare in modo positivo la tua felicità:
se non puoi evitare il dolore, puoi imparare ad affrontarlo al meglio, privandolo del suo potere, riducendo i suoi effetti e creando una vita che valga la pena ugualmente di essere vissuta.
3 – Rendete la vostra felicità una priorità: quante volte hai realmente dedicato del tempo a te stessa e alla tua felicità?
Siamo pronte nel mettere le necessità altrui davanti alle nostre, lasciando la nostra felicità in attesa. Tuttavia, per godere delle energie necessarie per prendersi cura degli altri, bisogna rendere la propria felicità una priorità. E’ necessario per il tuo benessere mentale e fisico investire in te stessa: impara come creare un maggiore equilibrio, maggiore motivazione e determinazione nel perseguire i tuoi obiettivi; impara come superare i tuoi limiti e a farti rispettare. Quando qualcuno ti critica perché pensi a te stessa, impara come mantenere il focus su te senza subirne il condizionamento. Solo imparando ad amare te stessa puoi amare anche gli altri.
4 – Prepara e pianifica il tuo cammino e nel mentre impara a fare spazio anche al dolore anziché evitarlo o eliminarlo.
Solo elaborando la delusione e la difficoltà puoi accedere alla felicità più duratura. Impara come trasformare ogni esperienza in un insegnamento efficace per dare maggiore sicurezza alle tue decisioni e giocando in favore della tua felicità. Vivere il dolore significa ridurre in modo drastico l’influenza con cui impatta in ogni area della tua vita. Rimanere nel dolore richiede coraggio ed è in questi momenti che è necessario farti aiutare: perderesti l’opportunità di fare un passaggio straordinario nella tua crescita di essere umano.
La paura di rimanere sole è normale e naturale, soprattutto quando non si ha una rotta né conoscenze. Mettiti in protezione: pianifica ed analizza. Prenditi del tempo e fissa i passi fondamentali da percorrere per realizzare quello che vuoi. In questo modo, scardinerai eventuali dubbi e al tempo stesso rafforzi l’obiettivo.
È il momento di rispondere con fiducia. Se credi di poter essere più felice, puoi essere più felice. Impara a credere in te stessa.
5 - Anziché inseguire sentimenti di felicità, impara come concentrarti su come crearti una vita ricca e significativa.
Come ho scritto più volte: “La felicità è una tua scelta, come l’infelicità è una tua scelta.”
La differenza la fa se e come decidi di reagire. Il tempo è strategico. Gli strumenti necessari. La conoscenza indispensabile.
UN PERCORSO DI CRESCITA MICAF E' STRATEGIA PER LA TUA FELICITA'?
Immagina la tua vita come una partita a scacchi contro un avversario che è la versione di te stessa: pigra, poco ambiziosa, rinunciataria, insicura, triste, dipendente, diffidente e pessimista. Ogni mossa è finalizzata ad arrivare alla vittoria, a dare scacco matto a questa versione di te che è limitata in strategie e conoscenze, ma che comunque avrebbe abbastanza pedine in gioco per metterti in difficoltà e forse anche per vincere !
Vuoi accontentarti di giocare senza aver posizionato le tua pedine per fare la prima mossa in totale sicurezza?
Poi scegliere in che modo giocare la TUA partita:
- c'è chi vince;
- c'è chi perde;
- c'è chi lotta e si protegge dall'avversario.
Ma può anche capitare che trovi qualcuno che ti suggerisca le mosse giuste da fare, portandoti a conseguire un enorme vantaggio sul tuo avversario.
Un aspetto da non sottovalutare è che la partita ha luogo anche quando tu non giochi e indipendentemente, dalla tua volontà.
Il motivo? IL TEMPO.
Tante donne e professioniste danno poco valore al fattore TEMPO! Il tempo è una risorsa gratuita quanto limitata e limitante quando lo sprechi in attività che non portano alcun miglioramento, alcun progresso, alcuna felicità! Che tu lo voglia o no dovrai sempre fare i conti con il tempo. Prima ti siedi alla scacchiera, prima avrai vinto la tua partita e sconfitto il tuo avversario: quella parte di te che ha sempre remato contro per la sua tendenza a rinunciare, a procrastinare, a non cogliere le giuste opportunità pagando il prezzo più alto al mondo: la tua poca felicità in cambio di una serenità accomodante.
Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.
- Mahatma Gandhi -
Per iniziare è molto importante stabilire quali aspetti di te stessa e della tua vita, vuoi migliorare. La crescita personale comprende diverse aree.
- Il miglioramento del proprio corpo ritrovando piacere e amore verso sé stesse.
- La perdita del peso corporeo in eccesso.
- Migliorare le proprie abitudini.
- Imparare ad imparare.
- Il miglioramento della propria autostima.
- Crescita lavorativa e professionale.
- Diventare felici.
- Realizzarsi come persona.
- Vincere le proprie insicurezze.
- La capacità di gestire il proprio tempo.
- Smettere di procrastinare, ovvero di rimandare a domani.
- Migliorare le relazioni con te stessa e gli altri.
- Conquistare nuove competenze e conoscenze.
- Imparare a comunicare in modo efficace per convincere e persuadere.
Sei una donna e sei condizionata da scelte fatte in passato, da responsabilità che ti “scaricano” senza il tuo permesso e dalla mancanza di tempo o di libertà? Lavori dalla mattina alla sera senza ricevere in cambio quello che vuoi? Stai vivendo una vita che senti non appartenerti ? Hai paura e ti senti sola ? Mi chiedo cos'altro vuoi che accada!
Cos'altro deve accadere affinché tu decida di metterti al primo posto? Che ci piaccia oppure no, la vita stessa ci spinge verso un cambiamento e in generale verso una crescita. La scelta pare obbligata, diversamente non resta che morire bloccati dalla paura di vivere.
- Nessuno ti ha insegnato come giocare le migliori carte del tuo Destino.
- Nessuno ti ha insegnato come trasformare in risultati concreti e di successo il potenziale che per natura ti è stato dato dalla nascita.
Tutto questo è Micaf, l'accademia fondata in favore di donne e professioniste.
Accedi gratuitamente al gruppo e scopri le storie di donne che in modo concreto hanno dato una svolta in favore del proprio successo personale e professionale. https://www.facebook.com/groups/897439591041344
Scopri l'Accademia Micaf e completa il form per ricevere la tua prima sessione di coaching gratuita insieme a me! https://chiarinigloria.it/masterclass/
IN QUESTO MOMENTO DELLA TUA VITA PENSI DI ESSERE DAVVERO FELICE?
Sei pronta a toglierti la maschera dell'infelicità?
Se la risposta è SI', scrivimi in privato e ricevi la tua personale sessione di coaching gratuita: vivi una vita piena, ricca e significativa.
- In quale area della tua vita senti l'urgenza di migliorare?
Ti abbraccio - GLORIA Cell. 3282560986 -
Il mondo ha bisogno di te in quanto donna
IL MONDO HA BISOGNO DI TE IN QUANTO DONNA: l’importanza di diventare Coach di Te Stessa.
Cara amica, conoscendomi e leggendomi ogni settimana, già sai come attraverso la mia professione, mi dedico e mi prendo cura ogni giorno della crescita personale e professionale di donne che sentono urgente il bisogno di andare verso un cambiamento dal quale prendere la loro felicità in modo nuovo, importante e finalmente unico.
Siamo giunte alla metà di un anno che sta mettendo duramente alla prova ogni essere umano. Chi oggi comprende che nulla sarà’ come prima ( RICONOSCI COME ELABORARE A TUO VANTAGGIO IL LUTTO DEL CAMBIAMENTO leggi articolo ) , ha la grande opportunità di abbracciare un cambiamento che se affrontato in modo furbo e intelligente, con strumenti e strategie diverse, ha la reale possibilità di costruire il suo successo, laddove per successo intendo fare accadere quello che più desideri, sia personalmente che professionalmente. Gli equilibri dopo i mesi della recente pandemia si sono modificati in modo importante: la lentezza in cui siamo stati inseriti (anche se per breve tempo), ci ha dato la possibilità di ri-assaporare l’odore della famiglia: un odore che era stato inquinato dallo stress perdendo di vista il valore del tempo ! La corsa del criceto era diventata la condizione più naturale per ogni donna che vittima di ritmi insostenibili, aveva abbandonato sogni, speranze e rinunciato alla possibilità di capire come dire basta a situazioni che la portavano lontana dalla sua felicità, penalizzando la sua autostima e il suo amor proprio !!
La donna oggi più che mai ha la responsabilità di gestire, di organizzare, di monitorare l’impresa più redditizia al mondo: l’impresa familiare, intesa proprio come famiglia. In essa, dominano emozioni, sentimenti, aspettative e bisogni che condizionano il fatturato emozionale di ogni componente e del nucleo familiare stesso !
CHE FILM SCELGONO OGGI LE DONNE ?
In che modo stanno decidendo le donne? Sicuramente quello che noto attraverso i risultati di ogni mia cliente, è che sono stanche di vedere film già visti. Oggi vogliono decidere e scrivere la loro la sceneggiatura, imparando come trovare il coraggio per superare insoddisfazioni e frustrazioni che hanno fatto perdere di vista obiettivi e motivazione.
Torneresti a vedere un film che non ti è piaciuto ? Sicuramente NO!
E allora, perché continui a rivedere e a rivivere quella storia che ti pesa e che ha immagini sfumate, grigie e spente ?
Hai litigato con il tuo partner, con un tuo collega di lavoro, il tuo team zoppica impedendoti di raggiungere il fatturato che tanto desideri ? Qualunque sia il fatto accaduto, scegli ogni giorno di RIVIVERTI la stessa scena. Al cinema non ci torni eppure la tua vita ripete lo stesso film in modo automatico !!
La maggior parte delle donne con cui ho lavorato in coaching, riviveva lo stesso brutto film semplicemente perché mancava loro il modo per agire in modo diverso. La maggior parte delle volte, si tratta di capire in che modo trovare il coraggio di cambiare scenografia, ambiente e personaggi. La maggior difficoltà nel processo di cambiamento e di svolta, è la capacità di usare la propria MENTE a proprio vantaggio !
Ti è mai capitato, prima di parlare con una persona, di pensare: “Tanto so già che non mi ascolterà…” oppure di voler parlare con un tuo collaboratore, con il tuo compagno e di pensare: “Tanto so già che quello che gli dico gli entra da una parte e gli esce dall’altra…”
Poi cosa succede? Puntualmente la persona non ti ascolta, il tuo compagno o il tuo collaboratore si dimenticano completamente di quello che gli hai detto…Come mai accade ciò? Perché col nostro linguaggio, con quello che ci siamo detti, con i nostri pensieri ci siamo programmati per ottenere proprio quel risultato !!
E siccome la MENTE umana VUOLE AVERE RAGIONE, ecco che otterremo proprio quel risultato.
IL POTERE DI QUELLO CHE PENSI
Se inizi a dirti e a pensare che “Quella persona tanto non mi ascolta”, la tua mente te lo vorrà dimostrare e farà in modo che tu noti che quella persona effettivamente non ti ascolta. E così per ogni pensiero che ti fai, per ogni cosa che ti dici. Il cambiamento più bello che accade in ogni donna che ha svoltato la propria vita in favore di sé stessa, avviene proprio grazie ad un processo inconscio che ti allena a pensare in modo diverso, migliorando la tua autostima, crescendo la fiducia in te stessa e puntando in modo fermo al tuo successo personale e professionale.
Ogni donna ha il suo modo di raggiungere il successo. Per alcune è diventare madre; per altre, il lavoro è tutto e realizzarsi professionalmente è il principale obiettivo. Altre ancora sono riuscite a conciliare entrambe le cose. Motivare TE Stessa e ricostruire la Tua Identità attraverso la determinazione e la tua migliore autostima, è il primo modo per investire nella tua felicità. In questo momento storico in cui la donna ha un ruolo fondamentale, nella sua Libertà di Scelta vive il seme del cambiamento:
bisogna iniziare da noi stesse.
Diventare una donna sicura, determinata e fiduciosa verso il tuo futuro, presuppone come dico spesso alle mie clienti, prendersi cura della tua autostima e agire per migliorarla e alzarne il livello !!
IL CARICO DA NOVANTA CHE SPESSO SCEGLI PER PAURA E TI FA PERDERE IN AUTOSTIMA E SICUREZZA
Le clienti che all’inizio mi arrivano con una bassa autostima, portano con sé un carico da novanta !!
- Difficoltà di ascoltarsi e di individuare obiettivi realistici e coerenti con le proprie aspirazioni;
- una scarsa fiducia in se stesse e nel mondo;
- la tendenza a dipendere dagli altri (anche affettivamente ) per ciò che riguarda la definizione del valore come persona e delle capacità;
- una ricerca continua del consenso degli altri;
- uno scarso spirito di iniziativa ed una scarsa disponibilità a difendere i propri desideri;
- la tendenza a reagire d’impulso;
- la mancanza di un progetto di vita personale;
- una vulnerabilità ai disturbi d’ansia;
- uno stile comportamentale passivo;
- la convinzione o meglio, la scusa, che ormai è tardi e quindi rinunciano alla possibilità di costruirsi ad una vita felice.
Per noi donne, lavorare sulla nostra autostima è investire nel successo della nostra vita a 360° portandoci a casa un cambiamento che si riflette in modo positivo sui nostri pensieri e su come ci sentiamo:
“ Quando cambi quello che pensi, cambia come ti senti e di conseguenza cambia ciò che puoi fare !
- Dr. RICHARD BANDLER -
Ti invito ad ascoltare l’intervista di Simona.
https://youtu.be/kO2qF9t6RDE
Gloria Chiarini: quanto vuoi rinforzare la tua autostima ?
Voglio sostenerti da subito, dandoti alcune alcune indicazioni semplici ma efficaci.
COME MIGLIORARE LA TUA VITA PERSONALE
Stabilisci degli obiettivi. Prima di poter intraprendere il cammino che ti condurrà ad avere successo nella tua vita personale, devi stabilire quali sono i traguardi che vuoi raggiungere. Fissando delle mete tangibili a breve, medio e lungo termine, avrai sempre la possibilità di ricordare a te stessa qual è la strada che hai scelto di percorrere.
Metti i tuoi obiettivi per iscritto. Il richiamo visivo ti aiuterà a ricordare e a rafforzare le tue mete. Per esempio:
- Il mio obiettivo a breve termine è quello di trovare un partner e di completare il master.
- Il mio obiettivo a medio termine è quello di fidanzarmi e di trovare un lavoro interessante.
- Il mio obiettivo a lungo termine è di sposarmi, formare una famiglia e diventare una consulente finanziaria di successo.
Aggiorna i tuoi obiettivi a mano a mano che li raggiungi. Una o due volte l'anno, riesaminali per essere certa che siano il più possibile realistici e raggiungibili.
Man mano che raggiungerai le tue mete, dovrai depennarle dall'elenco ed essere pronta a sostituirle con altre nuove.
Valuta l'ipotesi di rivolgerti a un terapista per ricevere un aiuto nello stabilire i tuoi
obiettivi personali ed esternare le tue eventuali ansie in merito.
Abbi fiducia in te stessa e nelle tue capacità di avere successo. Ogni persona di successo ha due caratteristiche fondamentali: crede in se stessa ed è convinta di avere tutte le carte in regola per raggiungere il proprio obiettivo. Lavorando sulla tua autostima e proiettando la tua sicurezza sugli altri, intraprenderai il cammino che ti condurrà dritta verso i tuoi traguardi.
La fiducia ha origine da diversi fattori, inclusa la certezza di poter contare su una formazione efficace e ideale ai tuoi obiettivi. Senti di essere carente in un particolare ambito ? Attivati immediatamente e compi le azioni necessarie a colmare le mancanze.
Per esempio, se non ti senti sicura di te perché le tue amiche hanno raggiunto un maggiore successo in ambito professionale, impegnati a fare altrettanto aumentando il tuo livello di preparazione. Se invece è il tuo aspetto fisico che non ti consente di avere abbastanza fiducia in te stessa, decidi oggi stesso di migliorarlo.
Non aspettarti la perfezione, né da te stessa né da nessun altro. La ricerca della perfezione può ostacolare le tue capacità di raggiungere i tuoi obiettivi e può allontanare coloro che ti stanno intorno.
Instaura delle relazioni personali appaganti. Se vuoi raggiungere il successo, è essenziale circondarti di amici, collaboratori leali e guide che ti diano forza e intuizioni intelligenti.
Oltre a creare delle relazioni appaganti con amici, famigliari e collaboratori, è altrettanto importante avere accanto un partner disposto ad appoggiarti e a sostenerti. Grazie alla sua presenza potrai acquisire maggiore fiducia in te stessa, oltre ad avere un valido sostegno che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.
Prenditi cura di te, sia fisicamente sia mentalmente. Non puoi avere successo se trascuri la tua salute fisica o mentale. Fare esercizio fisico consente di alleviare efficacemente lo stress, inoltre incrementa i livelli di endorfine e di energie.
Impara a dire di “no”. Esattamente come una madre zittisce il figlio che piange disperato perché vuole l’ennesimo giocattolo, una vero leader sa quando e come dire di no. La tua felicità e la tua serenità è continuamente minata da compiti extra e sovraccarichi di responsabilità dovuti a mancanze di altre persone? Riconosci i tuoi limiti e spiega ai tuoi famigliari e amici che vorresti tanto aiutarli, ma hai troppi impegni di cui occuparti ! Offri sempre una soluzione alternativa (dare idee che possano essere d’aiuto o puntare sulle tempistiche). E il rispetto vien da sé.
COME MIGLIORARE E MOTIVARE CON PASSIONE LA TUA VITA PROFESSIONALE
Stabilisci un piano e datti degli obiettivi. Proprio come nella vita personale, anche in ambito professionale hai la necessità di porti delle mete. Fissare degli obiettivi tangibili, a breve, medio e lungo termine, ti consentirà di avere sempre bene in mente qual è la strada che devi percorrere. Inoltre, ti aiuterà a formulare i piani necessari a raggiungerli.Metti i tuoi obiettivi per iscritto. Avere un riferimento visivo si rivelerà molto utile. Aggiorna i tuoi obiettivi a mano a mano che li raggiungi. Una o due volte l'anno, riesaminali per essere certa che siano il più possibile realistici e raggiungibili, poi aggiungine di nuovi se lo ritieni necessario.
Valuta l'ipotesi di rivolgerti a una guida (coach, terapeuti, professionisti) per ricevere un aiuto nel fissare i tuoi
obiettivi personali ed esternare le tue eventuali ansie in merito.
Acquisisci tutta le strategie e la pratica possibili. Anche dopo aver raggiunto l'apice della tua carriera, la cosa migliore da fare sarà mantenerti aggiornata, per continuare a essere una risorsa preziosa, sia per la tua professione, sia nel caso tu decida di cambiare lavoro. La formazione e l'istruzione si riveleranno preziose nel momento in cui ti proporrai sul mercato. Possedere la giusta istruzione e formazione ti consente di avere maggiore fiducia in te stessa, inoltre rende il tuo curriculum più interessante agli occhi dei tuoi potenziali clienti o dei tuoi soci o collaboratori !
Credi in te stessa e confida di poter raggiungere il successo professionale a cui ambisci. Come abbiamo visto in precedenza, ogni persona di successo ha due caratteristiche fondamentali: crede in se stessa ( alta autostima ) ed è convinta di avere tutte le carte in regola per raggiungere il proprio obiettivo. Migliorando la tua autostima e proiettando la tua sicurezza sugli altri, intraprenderai il cammino che ti condurrà dritta verso i tuoi traguardi e garantirai numerosi benefici anche alla tua azienda.
Impara a dire di “no” e quando possibile, impara a delegare !
Il vero leader sa quando e come dire di no. La tua produttività è continuamente minata da compiti extra e sovraccarichi di responsabilità dovuti a mancanze di altre persone? Riconosci i tuoi limiti e formati affinché la delega diventi la tua migliore alleata contando su un team coeso col quale condividere vision e mission in favore di una crescita professionale sistematica e costante !
Appassionati a quello che fai. Non è possibile avere veramente successo a meno che non ami la tua professione. Se il tuo lavoro non ti piace, hai pochissime probabilità di raggiungere i risultati sperati. Le conseguenze negative noto che impattano in modo negativo anche sulla sfera sentimentale che paga una insoddisfazione economica e personale.
Impara come comunicare in modo efficace. Oggigiorno l'ambiente di lavoro è diventato un luogo in cui è necessario lavorare in squadra, mantenere un efficace contatto coi clienti, accogliere la crescente eterogeneità e soddisfare aspettative sempre più esigenti. La capacità di comunicare in modo efficiente e positivo, è una dote fondamentale per te che punti ad avere successo. Essere una buona comunicatrice significa avere molteplici abilità, tra cui quella di ascoltare, essere educata, cortese e saper dimostrare gratitudine.
Esprimi gratitudine. La capacità di riconoscere e apprezzare il sostegno degli altri è una dote importante che consente di mantenere rapporti professionali positivi. Esprimendo il tuo rispetto per il contributo ricevuto farai sì che l'altra persona si senta apprezzata, inoltre promuoverai un sentimento di stima nei tuoi confronti.
OGNI GIORNO CON COERENZA E GRATITUDINE, GUIDO DONNE, MAMME ED IMPRENDITRICI NEL PASSAGGIO VERSO IL MIGLIOR FUTURO di UN MONDO CHE OGGI TI CHIEDE DI ESSERCI IN QUANTO DONNA.
Attraverso la mia professione sono in stretto contatto con donne, mamme e professioniste. Oggi più che mai risuona forte il desiderio di migliorare, di crescere, di investire in sé stesse in cambio di una meritata felicità e in cambio di un successo economico e sentimentale adeguato. Serve una guida, servono strumenti diversi che sono la chiave per aprire la porta di quella sala cinematografica in cui metterti comoda mentre ti godi il film più bello: il film della tua vita per la Vita.
TROVIAMO TEMPO, MODO E RISORSE PER FARE SHOPPING E VESTIRE LA NOSTRA ESTERIORITÀ' MENTRE FACCIAMO DIFFICOLTÀ' A TROVARE TEMPO, MODO E RISORSE PER VESTIRE AL MEGLIO LA NOSTRA MENTE MANTENENDOLA GIOVANE .LA DIFFERENZA E’ CHE L'ABITO PASSA DI MODA, MENTRE LA MENTE RIMANE CON NOI PER TUTTA LA VITA E SE CE NE DIMENTICHIAMO, INVECCHIA E PERDE DI INTERESSE.
Chiarini Gloria - Mental Coach per Donne -
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Autostima e felicità come forza vitale
Autostima e felicità.
L'autostima: il carburante della propria felicità e la regola del successo.
Nell’articolo della scorsa settimana abbiamo visto cosa motiva una donna ad essere felice e a migliorare la propria autostima.
Scopri quali sono le 5 alleate per far crescere la propria autostima: https://chiarinigloria.it/lamore-e-lautostima-le-chiavi-della-tua-felicita/
Ti sei mai chiesta come la mancanza di autostima condiziona e limita la tua libertà e la tua realizzazione?
Dal tuo livello di autostima dipendono la tua indipendenza e la capacità di sentirti motivata in favore dei migliori obiettivi lavorativi e personali. Insomma, il tutto impatta e scende a cascata sulla tua felicità!
Maggiore fiducia in te stessa significa maggiore capacità di decidere, migliori soluzioni e maggiore capacità di gestire stress ed emozioni.
Un buon grado di sicurezza e di fiducia in sé stesse permette di essere più aperte, disponibili, propense al cambiamento, flessibili, capaci di riconoscere i propri punti di forza. Diventiamo più ambiziose verso le infinite possibilità che la vita ci offre. L'autostima è il motore verso una corsa sicura e chiara.
In che modo la bassa autostima ti limita?
L’autostima è una conquista giornaliera, qualcosa su cui si puoi lavorare con metodo e che cresce quando scopri le regole sulle quali si costruisce.
Ostacoli, trappole emotive e convinzioni generano meccanismi che indeboliscono o al contrario possono rafforzare l’autostima. Averne consapevolezza ci permette di comprendere come lavorare e come trasformare qualsiasi esperienza in un punto di forza. Dipende solo da te.
Le nostre aspettative determinano il nostro successo o il nostro fallimento: la profezia auto-avverantesi.
Ti faccio un esempio concreto tratto dalla storia di una mia cara cliente che oggi, al termine del suo percorso di coaching Micaf, ha svoltato completamente il modo di percepire sé stessa, di darsi valore e di riconoscere nel suo futuro di mamma e professionista la migliore opportunità della sua vita!!
La storia di Maria.
Maria si sposa molto giovane, neo-laureata con una libera professione avviata da pochissimo tempo. Il suo più grande sogno è quello di avere una famiglia numerosa, con tre figli e un giardino con tanti animali. E’ un sogno che coltiva sin da bimba. Si fidanza a 16 anni con il ragazzo a cui lei stessa aveva fatto la corte e del quale era profondamente innamorata. Bastano pochi anni per capire che quella relazione sarebbe stata la sua più grande fonte di sofferenza.
Bastano pochi anni di matrimonio e come lei dice, il velo cade!
I valori di Maria sono ancora oggi la sincerità e il rispetto, ma purtroppo non erano ricambiati. Col tempo si isola mettendosi in ombra e rinunciando ai propri sogni finché muore suo papà al quale era profondamente legata. Da quel momento la sua vita cambia e non perché suo marito cambia. La sua vita cambia perché è lei a decidere di vivere e non di sopravvivere. Ha imparato ad ascoltarsi, a valorizzare le proprie sensazioni e ad onorarle: ha iniziato ad onorare sé stessa.
Oggi Maria ha compreso quanto le nostre sensazioni sono degli indicatori affidabili rispetto a quello che viviamo in prima persona.
Maria aveva poca consapevolezza di sé e del proprio valore. Aveva dimenticato i risultati ottenuti con successo (l'università terminata in tempi record, tre figli con una casa da curare, una professione che le stava dando riconoscimenti importanti) e all'interno di una relazione difficile trova la condizione migliore per dubitare di sé, delle proprie capacità e guardare al futuro con paura e con incertezza.
Fortunatamente, grazie alla sua sensibilità e alla sua intelligenza, è un evento estremo che la fa decidere: vuole il modo per ricostruirsi, per lavorare su di sé, per ritrovare quella sicurezza e quella stabilità che aveva perso non tanto a causa del matrimonio quanto a causa di un’autostima assente e debole che le aveva tolto entusiasmo e consapevolezza.
La mancanza di indipendenza emotiva genera scarsa fiducia in sé stesse.
Più abbiamo fiducia in noi stesse e meno sentiamo che gli altri possono rappresentare una minaccia per la nostra realizzazione personale e professionale.
Oggi Maria è una donna di successo che vive libera con i suoi tre figli.
Il circolo vizioso della bassa autostima.
La convinzione di non essere all’altezza , sia in ambito lavorativo che relazionale, facilita la messa in atto di una serie di comportamenti poco funzionali alla propria felicità. Subire le emozioni anziché esserne padrone equivale a perdere potere e capacità decisionale legittimando sensi di colpa e paure che bloccano la propria vita. I fallimenti sono vissuti come percezione negativa di sé. I "no" facilitano nella convinzione di essere inadeguate e la paura del giustizio blocca le proprie ambizioni. In questo vortice si genera un circolo vizioso che limita il proprio potenziale.
Si arriva anche a legittimare mancate decisioni! Maria ogni volta che “mancava” un obiettivo pensava: “ ecco vedi, ha ragione lui “= percezione negativa di sé che rafforza la bassa autostima.
Il circolo virtuoso della tua migliore autostima
Questo meccanismo funziona anche in senso positivo in favore di un circolo virtuoso dell’autostima. Quando si ha un'alta considerazione di sé e una bella fiducia nelle proprie capacità, è molto più probabile riuscire nei propri compiti, superare le difficoltà, trovare il modo per vincere gli ostacoli e perseverare fino a raggiungere l’obiettivo prefissato. Il buon risultato consolida l’opinione positiva che hai di te stessa e a nessuno permetti di mettere in dubbio il tuo valore e la tua capacità.
Accetti il confronti e non lo temi!
Autostima e felicità.
L’autostima è un vero e proprio motore che viaggia in favore della propria felicità; è qualcosa che influenza ogni ambito della propria esistenza. Anche e soprattutto nelle relazioni più intime.
L’adagio secondo il quale “se non ami te stesso non potrai mai amare un altro”, è assolutamente vero.
Quando hai un buon rapporto con te stessa, quando dai valore ai tuoi pensieri e ai tuoi sentimenti, sei in grado di apprezzare, ispirare e amare anche gli altri.
Ma se credi di non valere, di non essere capace, di essere al di sotto di altri, allora nel rapporto con il prossimo avrai poco da dare se non i tuoi vuoti emotivi, le tue paure e la tua infelicità.
In che modo la bassa autostima limita la felicità dei propri figli?
Madre e padre sono in grado di trasmettere ai propri figli una serie di messaggi che sono di sostegno nel costruire la propria autostima ma allo stesso modo possono minarla se ne sono sprovvisti.
Come fai ad educare ad una cosa che non ti appartiene?
I semi di un buon raccolto chiamato autostima.
1 - La certezza.
I nostri figli hanno bisogno di sentirsi al sicuro. Quando un bimbo nasce è completamente dipendente da chi lo accudisce ed è necessario che egli si trovi in un ambiente in cui può sentirsi sicuro e curato. TU LO SEI ?
2 - L’amore.
Altra componente fondamentale è sicuramente l’amore. Un bambino trattato con amore interiorizza il sentimento e sente di essere degno d’amore (il che riporta al tema delle relazioni di coppia). Un genitore che sa esprimere i propri sentimenti di collera o disapprovazione senza ricorrere al rifiuto ma mantenendo l'accoglienza e l’amore, è un genitore vincente. Riconoscere il proprio figlio indipendentemente dalle performance scolastiche o lavorative equivale a riconoscerlo indipendentemente da ciò che fa e ad identificarlo come essere umano.
“Tu vali e ti accetto per quello che “SEI ” e non per i risultati che ottieni o che non ottieni “ .
3 - L’accettazione caposaldo alla base dell’autostima fin dall’infanzia.
Ciò significa che nostro figlio ha come bisogno primario, oltre a cibo e cure, quello di sentire che i suoi sentimenti e pensieri hanno diritto di esistere. Occorre ascoltare, accogliere pensieri e sentimenti propri incoraggiando e spronando. Occorre sostenere per rinforzare e creare fiducia.
Come accrescere l’autostima con il percorso di coaching.
Lavorare sulla propria autostima e rafforzarla è un percorso di coaching specifico. E’ IL percorso che ogni donna dovrebbe regalarsi per diventare libera, indipendente, per sentirsi amata e sicura di sé.
L’autostima, come abbiamo visto, è un perno fondamentale intorno al quale ruota la nostra intera esistenza e nutre la propria felicità. Attraverso dei passaggi specifici e strumenti che ti rimangono per tutta la vita, si ristruttura l’immagine di sé, si sviluppa fiducia e si recupera quella sicurezza che ti mette in protezione da aspettative esterne.
Uno dei miei compiti, è quello di creare un clima di ascolto non giudicante e di totale accettazione, in modo che tu possa innanzitutto soddisfare il tuo bisogno di ascolto emotivo puntando al tuo obiettivo principe, sia esso personale che professionale. Sentirsi accettate è il primo passo per accettarsi e cominciare a far brillare il proprio valore.
In quest’ottica ti invito a riflettere in che modo migliorerebbe la tua vita avendo alta autostima.
A cosa stai rinunciando per bassa autostima?
https://www.facebook.com/groups/897439591041344
- Compila il questionario e misura il tuo grado di autostima. https://chiarinigloria.it/tuo-livello-di-autostima/
- Compila il questionato e scopri il tuo grado di felicità. https://chiarinigloria.it/felicita/
- Scrivimi e fissa la tua pima sessione gratuita insieme a me: WhatsApp 3282560986
Gloria
RICONOSCI COME ELABORARE A TUO VANTAGGIO IL LUTTO DEL CAMBIAMENTO
NULLA SARA’ MAI COME PRIMA
In Giappone c’è un detto:
“L’uomo coraggioso non è l’uomo senza paura, quello è l’uomo incosciente; l’uomo coraggioso è l’uomo che passa attraverso le proprie paure."
Cara lettrice,
oggi a casa nostra, immaginandoci sedute a sorseggiare una buona tazza di tè, voglio darti strumenti importanti per poter guardare al momento presente in modo fiducioso e propositivo, al netto di paure e confusione che sento respirare ogni giorno dalle numerose call che fisso con clienti e persone che mi contattano per ricevere sostegno rispetto a come gestire la loro vita professionale e personale.
L’attuale momento che siamo chiamati a vivere, è un vero e proprio lutto epocale.
Con “lutto” intendiamo qualsiasi evento vitale che suppone il distacco da qualcosa o qualcuno di significativo per noi. Può essere la perdita di una persona cara, la fine di una relazione affettiva, perdere il posto di lavoro o addirittura lasciarsi alle spalle un ruolo che ci ha identificato e ci ha fatto sentire realizzate o ancora la decisione di fermarsi e di capire come RI-cominiciare. Tali eventi presuppongono la brusca scomparsa di un legame, l’estinzione di una realtà affettiva e professionale che siamo costrette a ricostruire, o la decisione di fissare un nuovo inizio che ci dia modo e spazio di farci trovare il nostro nuovo posto nel mondo.
Sebbene affacciarsi al cambiamento possa risultare faticoso e sfidante,è necessario ricordare il piccolo grande dettaglio: la capacità di resilienza dell’essere umano è immensa. Sebbene la vita “ci lavori”, quando diventiamo consapevoli e determinate nel voler fare chiarezza rispetto a noi stesse, ecco che fissare il presente per andare verso un futuro in cui il nostro posto nel mondo sia meritevole della nostra evoluzione, diventa possibile.Intuire, comprendere e accettare che nulla è come prima ci mette nella posizione di considerare i vantaggi e i benefici che impattano sulla nostra nuova vita.
Quanto è difficile andare verso il cambiamento ?
E’ difficile nella misura in cui accettare il nuovo, implica lasciare il vecchio e con esso certezze e sicurezze che sono tra i sei bisogni umani di ogni individuo. Fare questo passaggio richiede coraggio, richiede evolverci e avere una consapevolezza di sé rispetto a nuovi scenari e nuovi modi di vivere la collettività e la propria sfera personale. La paura è legittima: nasce dall'ignoto, dall’ affacciarsi ad una diversa realtà, a nuovi bisogni, a nuovi meccanismi. Prendere coscienza del nuovo è il primo passo per governare te stessa anziché essere governata dal cambiamento. Vivere il lutto, stare nel dolore e lavorarlo su di te, ti permette di fermarti, di scoprire una rinnovata consapevolezza e di trovare la migliore soluzione su cui fissare i nuovi pilastri del tuo successo.
Ecco allora che la fine di una relazione si trasforma in una straordinaria opportunità per imparare a conoscersi preparandoti ad accogliere un nuovo amore, ecco allora che la decisione di rivedere la tua professione si trasforma in una opportunità per scegliere l’'attività che alimenta il tuo entusiasmo, ecco allora che accettare il cambiamento di un contesto sociale in cui ogni precedente sicurezza viene a mancare, si trasforma in una opportunità per ri-creare la tua diversa realtà in cui puoi fissare valori diversi, nuove regole, nuovi modi di vivere, godendo del privilegio di lasciare andare quello che pur sentendo pesante, sopportavi per inquietudine o per solitudine.
Guardare, ascoltare, sentire per capire come decidere.
Oggi siamo obbligati a fermarci e a guardare “fuori” se vogliamo ri-cominciare.
Per fare questo, è necessario elaborare il lutto di ciò che è stato in prospettiva di quello che è e che sarà.
Se prima il denaro la faceva da padrone, oggi quel senso di potere dettato dal denaro scricchiola come mai prima d’ora. Pur arrancandolo, cercandolo, volendolo e piangendo, oggi il denaro assume un valore diverso. Abbiamo la possibilità di liberarci dalla schiavitù a cui ci aveva condotto. La libertà oggi sta proprio nel “nulla sarà’ mai come prima” e nonostante la resistenza di alcuni, la percezione è di tutti. Negare il passaggio in essere, equivale a rimanere ingabbiati in una realtà superata in cui esiste poco spazio per la felicità dell’essere umano: a chi resta aggrappato al vecchio è riservata una mera sopravvivenza condizionata dalla rabbia del “perché proprio a me” o dal puntare il dito contro tutti e tutto tranne che verso di sé.
Come fare ad accettare a tuo vantaggio il “nulla sarà mai come prima?”
Dobbiamo dare tempo al cervello di adattarsi ad una realtà che è cambiata e dare il modo e il tempo a noi stesse ad aprirci a nuovi pensieri che siano allineati al nostro sentito mutamento E’ necessario imparare ad elaborare il lutto in corso.
Come fare , che atteggiamento adottare, che sentimenti scegliere ?
È un’esperienza altamente individuale: non esiste un modo giusto o sbagliato per vivere un lutto.
La tua reazione alla perdita dipende da moltissimi fattori, inclusa la tua personalità, le tue esperienze di vita e il tipo di rapporto che hai con te stessa (dal tuo grado di autostima e di fiducia ).
Quello che devi sapere prima di tutto è che questo processo ha bisogno di tempo. E’ importante essere paziente con te stessa.
I falsi miti che voglio Tu fissi nella tua mente
- Il dolore andrà via velocemente se lo ignori. No. Il dolore merita ascolto.
- E’ importante “essere forti” di fronte alla perdita e al cambiamento: è molto più utile darti il permesso di vivere la tua fragilità e mollare una rigidità che ti toglie energia e salute.
Il lutto passa attraverso delle fasi specifiche: puoi negare la realtà per sopravvivere al cambiamento che fatichi ad accettare o che ti fa paura; puoi provare la rabbia, che spesso è direttamente proporzionale al dolore che senti; puoi fare di tutto per far sì che la tua vita ritorni come prima, rimpiangendo un passato che senti scivolare via e provando talvolta il senso di colpa per cose non fatte, per cose non dette o per scelte rimandate. E’ a questo punto che il sentimento di vuoto prevale, il dispiacere e la paura entrano nel tuo modus operandi generando confusione, frustrazione , depressione e ansia.
E’ rimanendo in questo sentimento di dolore, avendo il coraggio di attraversarlo che ti permetti di aprire la porta alla fase di rinascita in cui l'accettazione diventa la chiave del tuo più intimo cambiamento. Non esiste un tempo “giusto” per viverTi il lutto. Questo processo dipende da molteplici fattori quali la tua personalità,, i tuoi valori, le tue regole, la capacità di rivedere le tue convinzioni.
Come superare il lutto ?
1) Vivi a fondo ciò che provi.
Riconosci il tuo dolore, la tua paura. Puoi provare a sopprimere le tue emozioni distraendoti, ma non puoi evitarle per sempre. Per guarire devi riconoscere la tua sofferenza e viverla a fondo con i tuoi tempi. Non fuggire dalle emozioni dolorose, sono là per ricordarti chi eri e chi sei
“Tu chiamale se vuoi emozioni”: ci sono, si muovono, ci muovono. Oppure, a volte, ti bloccano. La paura, è un’emozione che tende a fermare l’azione, manda facilmente in evitamento. La sua funzione è proteggerci dai pericoli, salvaguardare la nostra sopravvivenza; il vero problema è che scatta anche su una base immaginaria, non solo su fatti concreti. Tra essere sequestrati dalle paure, magari immaginarie, e pretendere di non averne, impossibile e rischioso, la terza via è passare dal cuore.
2) Esprimi ciò che provi.
Il tuo processo di guarigione è unico per te. Nessuno può dirti qual è il modo migliore per affrontare questo periodo così difficile. Potresti aver voglia di piangere da sola, scrivere o pensare a quello che avevi e che oggi senti poco certo. Puoi esprimere ciò che provi anche alle persone che ti stanno vicino: in questo modo condividi il il tuo dolore e ne dimezzi il peso.
3) Fissa nuovi hobby ed interessi.
Ritagliati uno spazio ed un tempo nel corso della giornata per stare sola in un luogo tranquillo e pensare alle cose che puoi fare per prenderti cura di te stessa in modo gioioso. Sii creativa.
4) Non permettere a nessuno di giudicarti (ed evita di farlo anche tu stessa.
Concedi a te stessa di sentire le tue emozioni senza giudicarti: è ok essere arrabbiata, è ok non aver voglia di parlare, è ok piangere oppure non piangere. Anche se gli altri non sono in grado di comprenderti fino in fondo e ti potranno far sentire giudicata, questo è il tuo mondo e puoi permetterti di viverlo come vuoi (evitando di far del male a te stessa o ad altri, sia chiaro).
5) Prenditi cura della tua salute fisica.
Il corpo e la mente sono strettamente connessi. Quando ti senti in salute fisica sarai maggiormente in grado di prenderti cura di te stessa anche a livello emotivo. Ho già sottolineato in altri articoli sui miei canali social, come l’esercizio fisico sia un ottimo rimedio ai sintomi depressivi e ansiosi.
6) Se temi di non farcela, rivolgiti al professionista che senti maggiormente in linea col tuo essere e con i tuoi valori.
Coach e terapeuti sono un valido strumento in un periodo così difficile come quello che stiamo attraversando. Con il loro aiuto, puoi imparare come vivere tutte le intense emozioni che seguono il cambiamento, ricostruire nuovi schemi, nuove abitudini e tornare alla tua vita riscoprendo nuove relazioni e nuovi obiettivi.
Riprendi in mano la tua vita personale e professionale. E’ il tempo del cambiamento.
Come ci si prepara a un tuffo?
Buttandosi dal trampolino! Formati, apprendi, impara: questo è fondamentale. Buttati, mettiti in gioco, sperimenta, esplora; apri la mano/la mente e lascia andare il “palloncino” della “formazione perfetta”, non esiste. All’inizio ti sentirai impreparata, insicura, farai qualche errore, è naturale; grazie a tutto questo diventerai più competente. L’importante è che tu faccia esperienza e che tu impari, anche dai tuoi errori. Questo è l’unico modo per scoprire il Tuo valore, con umiltà e con coraggio, con impegno e con fiducia.
Spero possa averti dato degli strumenti in più per comprendere ciò che provi e per attraversare questo periodo così SFIDANTE.
Se però ti rendi conto di non farcela da sola, chiedi aiuto. Fallo ora e preparati al tuo miglior futuro.
Ti abbraccio e ti lascio qui sotto il questionario da compilare: scopri e fai chiarezza sul come stai vivendo questo momento di forte cambiamento sociale ed economico.
Ricevi la mia consulenza via mail :
ti voglio dare strumenti di analisi efficaci per aiutarti ad affrontare al meglio le tue paure e per sostenerti nella realizzazione della tua sfera personale e professionale.
Gloria
L'importanza del femminile rispetto al cambiamento
“LE DONNE CHE HANNO CAMBIATO IL MONDO NON HANNO MAI AVUTO BISOGNO DI DIMOSTRARE NULLA SE NON LA LORO INTELLIGENZA” - (Rita Levi Montalcini) -
Sperimenta la sensazione atavica nel sentirti preziosa come un diamante, immensa come il mare e forte come un uragano.
Oggi più di prima, sei Tu Donna la prima ad accompagnare e sostenere l'uomo verso il cambiamento.
Lavoro con tantissime donne. Noto, sento e annuso il crescente desiderio e bisogno di riappropriarsi della loro essenza attraverso quel senso di appartenenza che le fa sentire uniche e importanti. C’è bisogno di sentirci protette e sollevate dal ruolo appartenente “al vecchio tempo”: un ruolo ricercato con ostinazione nella convinzione che renderci simili agli uomini ci avrebbe fissato il nostro posto nel mondo. A conti fatti, abbiamo pagato un caro prezzo e mi vien da dire che alla luce di un oggi in cui le relazioni personali e professionali sono per lo più accomodanti e insoddisfacenti, abbiamo perso la partita “alla grande”. La bellezza che madre natura ci ha riservato, resta il primo valore al quale ricorrere per recuperare il nostro ruolo e restituire all’uomo il suo ruolo accanto a noi, come madre natura ha disegnato dalla notte dei tempi. E’ il nostro femminile a riportarci a madre terra: come in lei, anche in noi si semina la vita e allo stesso modo ce ne prendiamo cura con un istinto che ci appartiene in modo atavico.
Cosa stride oggi, cosa risuona in modo stonato e fastidioso rispetto al femminile perduto ?
Si è generata una confusione di ruoli appellandosi al l'illusoria certezza che per vivere una vita libera e indipendente, che per ottenere successo e affermazione personale e professionale, fosse necessario baipassare la tua natura, dimenticandoti che il successo della tua vita è conservato e alimentato dal tuo femminile: dal tuo saper amare, dal saper essere accogliente, dalla capacità di mediare per un fine comune, dal creare squadra, dal comunicare con i sentimenti e dal capire che ascoltando il tuo intuito, riesci a vedere ancora prima di capire.
Ho seguito più di 70 donne professioniste e non che, impaurite e confuse dalla realtà sempre più frenetica e travolte da problematiche aziendali, sentivamo di mettere a rischio la loro vita personale e i risultati della loro attività. Fare impresa oggi significa considerare che l’azienda è una realtà complessa e che come la famiglia, si poggia sulle relazioni, sui ruoli, sugli ordini che è importante rispettare.
Come fare ?
Società. famiglia, azienda: in ognuna di essi, la donna occupa un ruolo fondamentale e ne uscirà vincente mantenendo il suo ruolo di donna e attingendo alla risorsa più potente: il suo femminile.
Solo in questo modo, tutti ne usciremo vincenti e l’uomo potrà recuperare il suo posto nel mondo.
Il mondo sta attraversando una fase di profondo cambiamento che va di pari passo con i mutamenti culturali e sociali del nostro tempo: nulla sarà mai come prima.
Sono sempre di più le donne che oggi decidono consapevolmente di investire su se stesse e sul proprio valore, rifuggendo una realtà che sentono distante in termini di gioia e realizzazione personale o professionale.
Attraverso il lavoro che fanno su di sé’, colgono l'opportunità di imparare come abbracciare il cambiamento riappropriandosi del loro ruolo di donna e costruire relazioni più solide e vere, più originali e svincolate dagli ormai superati stereotipi sociali.
Ha prevalso fino ad oggi la durezza ed è proprio la durezza e questo voler “dimostrare” che esisti che ha legittimato l'uomo a "rimanere fuori dal gioco" .
L'uomo ha perso la sua identità e di fronte a questo sentirsi “fuori dal gioco”, reagisce chiudendosi difensivamente in sé, evitando ogni forma di confronto o mostrando aggressività e attaccando prima di essere attaccato.
Quando il principio maschile e femminile non si incontrano e non si integrano, predomina la volontà di potere: l’uno sull’altro e sulla realtà circostante. E soprattutto non c’è riconoscimento del valore, né da parte dell’uomo verso la donna, né da parte della donna all’uomo, né della ricchezza che può derivare da un diverso modo di essere e di vedere la realtà. È necessario riscoprire il valore dell’incontro tra uomo e donna, la diversità complementare tra loro e di come la fecondità del principio femminile sia in grado di arricchire l’orientamento razionale del principio maschile: pur avendo evoluzioni differenti nella modalità di approccio all’esistenza, uomo e donna non possono fare a meno l’uno dell’altro, ai fini dell’autorealizzazione.
Come recuperare il nostro femminile ?
È necessario, riscoprire il valore dell’incontro tra uomo e donna, la diversità complementare tra loro e di come la fecondità del principio femminile sia in grado di arricchire l’uomo. Uomo e donna non possono fare a meno l’uno dell’altro, ai fini dell’autorealizzazione.
Oggi la Donna assume un ruolo determinante nel cambiamento che siamo chiamati a fare: la donna torna a casa e lavora da casa, torna ad essere madre in casa e a ritrovare un dialogo perso per mancanza di tempo. Oggi siamo chiamate a guidare i nostri uomini con dolcezza, ed è quella dolcezza che, quando è sostenuta dall’amore, è capace di miracoli. Oggi siamo chiamate all'ascolto e a fissare nuove regole che mettano in protezione le nostre figlie dai nostri stessi errori in modo tale che da garantire loro la possibilità di vivere secondo natura ricordando che in noi vive il dono e il privilegio più forte al mondo: la preservazione della Vita.
Oggi è la donna col suo femminile che è chiamata a rivedere sé stessa:e ne ha la il coraggio. Le rivoluzioni sono state sostenute dalle donne che rimanevano a casa mentre l’uomo era in guerra. Eppure senza quelle donne a casa, le guerre forse non si sarebbero vinte. Oggi è la donna che col suo sguardo e col suo cuore può fissare le regole di un nuovo gioco, un gioco in cui la nostra affermazione personale e professionale passa dal nostro essere madri della vita anche verso l’uomo che in questa condizione, recupererà la sua identità sostenendo con la sua forza e la sua razionalità , quello che noi costruiamo : quella forza e quella razionalità che sono necessarie quanto la nostra emotività.
Il cambiamento:
Il cambiamento è in corso e se ti manca il coraggio di abbracciarlo voltando pagina, la sola cosa che ti rimane da fare è giocare in solitaria rinunciando al dono più prezioso che un uomo può fare ad una donna : la sua protezione.
E allora permettigli di amarti e permettiti di sentire quanto è affascinante essere donna.
Torna al piacere di farti corteggiare, torna ad abbracciare i tuoi figli e il tuo uomo e fai lo stesso con la tua professione. Vivila come fosse il tuo più grande amore, con dolcezza e indossando il tuo miglior abito ! Torna ad accogliere l’uomo: fatti offrire la cena e sii eccitata nel guardarlo mentre vuole conquistarti: gioca con lui ! Cucina per lui, di affidarti alle sue braccia, ascoltalo orgogliosa della fiducia che nutre in te. Torna a farti bella, abbi cura di te nonostante gli anni scivolano come sabbia al vento. Torna a dirgli "ti amo” e torna ad occupare il tuo posto nel mondo .
Sperimenta la sensazione atavica nel sentirti preziosa come un diamante, immensa come il mare e forte come un uragano. Questa è la tua opportunità per mollare il peso di una vita rigida e in solitudine verso te stessa. In Te vive la Vita. Sei collegata intimamente alla natura e al ciclo lunare. Sei la rappresentazione di un potere sottile, cosmico, universale, misterioso e mutevole. Quando ami sei capace di raggiungere lo stato di estasi e lui, è colui che ti conduce verso quel portale. Non confondere il farti amare con l'essere debole. Quando coesistono rispetto e stima , la vera debolezza è castrare la tua naturale essenza.
C'è bisogno che l'uomo "torni a casa". Nella tua umanità, nella tua femminilità, nel tuo saper amare è scritto il disegno per svoltare gli equilibri di un mondo che oggi nonostante una innegabile evoluzione, rende soli entrambi i mondi, eppure... in costante ricerca di amore.
Come andare in modo nuovo verso il cambiamento forte del tuo femminile ?
Chiediti quanto hai “ascoltato” con la voglia di ascoltare, quanto hai “sentito” con il desiderio di sentire, quanto hai guardato in religioso silenzio al netto di paure e condizionamento eterni.
Ascoltare, sentire e guardare non significa sopportare in silenzio. Significa restare presente.
Chiediti in che modo hai agito per far funzionare “quella” relazione, in che modo hai deciso per guidare i tuoi collaboratori in un clima ideale al bene comune. Chiediti quanto hai fatto per costruire un dialogo amorevole e sincero, chiediti quanto sei stata risoluta ma altrettanto condiscendente, chiediti quanto sei stata dolce e paziente.
Vuoi fare ancora tutto da sola ?
Non è necessario fare tutto da sola. Abbi il coraggio di fermarti. In che modo? Ascoltati, guardati e stai presente. Il coraggio è dentro Te e se ne senti il bisogno, impara a chiedere: impara a mollare la rigidità che ti toglie la libertà di manifestare il tuo femminile.
Nulla sarà mai come prima e nel prossimo articolo te ne parlo.
Un abbraccio e buon cambiamento !!
Gloria.